好好保护身体；努力实现经济自由；好好保护身体；合理饮食；保证睡眠；坚持运动；控制情绪；努力实现经济自由；提升赚钱能力；提升理财能力
我是【小言】，一个专注个人成长和生活感悟的90后，点击关注，和我一起提升自己，精进成长。
以下好好保护身体和努力赚钱实现经济自由。
其他的事情也并不是说就不去做了，更不是不重要，只是以我目前的情况来看，保护身体和努力赚钱更加重要，因为我认为，只有身体好了，只要有钱了，其他的也就不值一提了，因为其他的都已经变成了很容易实现的事情。
好好保护身体
1、合理饮食
2、保证睡眠
3、坚持锻炼
4、控制情绪
努力实现经济自由
1、提升赚钱能力
01.从写作开始
02.从赚小钱出发
03.树立赚钱目标
2、提升理财能力
01.做好存钱计划
02.为梦想储存积蓄
03.做好工资规划
好好保护身体
新年过完了，大鱼大肉吃了不少，饮料可乐也喝了不少，原本一月份制定的减肥计划在年底瞬间被打乱，多么不明智的计划，在放松的情况下不但没减轻，反而还增加了不少，现在看来很可笑。
所以，在新的一年，我在好好保护身体这一项制定了四个方面：合理饮食、保证睡眠、坚持锻炼、控制情绪。希望新的一年我的身体能“虎虎生威”。哈哈，扯远了。
1、合理饮食
01.少油、少盐、少糖，饮食清淡。
02.一日三餐按时吃，坚决、杜绝暴饮暴食。
03.少吃零食，多吃蔬菜，补充维生素身材好。
04.不喝可乐、奶茶和饮料，统统换成白开水替代。
05.多喝养生汤、美颜汤。
说实话，这个年过的真的是“流油了”，东家吃完，西家吃，吃完水果吃零食，真是应了那句话：“每逢佳节胖三斤”，这个年胖的何止三斤呀。
2、保证睡眠
01.0点到早上8点，保证每天八小时的睡眠。
02.晚睡等于慢性自杀，坚决不熬夜。
03.时间允许，中午中午睡一个小时。
04.晚上不喝咖啡，坚持泡脚，以保证睡眠质量。
05.上床之后不在看手机。
每到过年除了胡吃海喝以外，就是走亲访友，一屋子人谈天说地，热热闹闹，最后的保留节目还要看电视、看电影，不知不觉就变成“熬夜族”一员。
3、坚持运动
01.早晨睡醒以后，先做十五分钟的拉伸动作，唤醒沉睡的身体。
02.工作时间长了，站起来活动活动筋骨。
03.每天保证一万步的活动量。
04.避免久坐，预防脂肪的堆积。
05.饭后散步或者站立半小时，有助于燃烧脂肪。
一般来说，我真的不喜欢运动，所以，我选择的都不是激烈的运动，在没有感觉疲惫之前就能完成的项目。
如果，有些朋友和我一样不喜欢运动，也可以像我一样试试这种比较保守的方式，已达到保持身材的效果。
4、控制情绪
01.在情绪到达顶端时，调整自己的呼吸。
02.在情绪激动的时候，把注意力分散出去。比如：散步、吃美食、听音乐等轻松的活动。
03.在生气的时候，先转身离开，让自己冷静下来再去处理。
04.默念三遍：莫生气、莫生气、莫生气，气出病来无人替。
05.多听听内心的想法，找到精确的表达方式，只要内心得到了释放，情绪自然就会好了许多。
每个人都有“七情六欲”，这是一个心理反应。一般来说，七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是一个人在感情上的表现或心理活动。
通常情况下，情绪的产生都是事情没有按照自己希望的方向发展，再遇到困难、挫折时没有得到有效的解决，就会产生焦躁甚至愤怒，只要一发生就会控制不住自己的情绪。正所谓气大伤身，在情绪来临时，一定要找到有效的解决办法控制自己的情绪。
努力实现经济自由
有钱绝对是一个女生最有保护色的铠甲。只有努力实现经济自由，再面对风险的时候，才能打一个漂亮的翻身仗。
1、提升赚钱能力
01.从写作开始
今年是写作的第三年，第一年写作只是随心去写，没有根本的实际行动。第二年写作，也就是去年，开始在头条发表文章，因为前期没有确定方向，所以前面那个号作废了。
今年是第三个年头，希望一切好的开始就从这一篇文章开始，坚持长时间的发表文章，相信时间长了，也会有固定的收益。
02.从赚小钱出发
千万不要小瞧每一分钱，一毛钱也有大作用。
如果你现在没有其他收益更高的渠道，那么，就更不要瞧不起每一笔小钱，积少成多的道理一定都懂，但是很多人却是很难坚持下去。
也许辛苦了一天收益也只够一顿饭钱，但小言始终相信有总比没有的强，所以，先踏实的行动起来，也是为以后实现经济自由打下基础。
03.树立赚钱目标
你为什么要赚钱？你因为什么要赚钱？你赚钱的目的是什么？再赚钱之前，首要任务就是需要树立一个远大的赚钱目标。因为只有明确了赚钱目标，才更有动力的朝着这个目标去努力，不管最后有没有成功，最起码有了努力的方向，行动起来才更加有意义。
2、提升理财能力
俗话说：你不理财，财不理你。
但作为一个小老百姓，理财着实困难。但是，我们理不了大财，但我们可以从身边的小财理起，一点一滴的建立起自己的理财能力。
01.做好存钱计划
存钱能让人上瘾，尤其是你已经存到了一些。
虽然，我的写作赚钱之路，从去年才开始，不过我还有几个小兼职可做，如果说赚小钱在我的力所能及之下，我不会放过任何一个能赚上钱的机会，哪怕一毛钱，我也会如珍至宝的收入自己口袋中。
以前的我，同样是不知存钱为何物的人，自从看过《小狗钱钱》这本关于理财的书，真的打开了我存钱的思维模式，也是从这本书开始，我开始存钱之路。现在的我也可以称得上有存款的人，虽然金额并不多。
02.为梦想储存积蓄
为梦想储存积蓄，这也是我在《小狗钱钱》里学会到一项技能。
上面说过存钱就是为了过自己想要的生活，那么，想要的生活就是有物质要求。
我给自己列出了“梦想清单”，在想要花钱的时候，我会拿出这份清单，它能时刻的提醒我，要努力实现它，然后，我会把这笔钱作为梦想基金存进去，这样，离我的梦想又近了一步。
03.做好工资规划
我没有正式工作，所以谈不上有工资。我所有的收入都是靠写作和小兼职得来的。当然了，娃他爸也会定期上交他的工资。
这些就是我全部的收入，我会把我写作和兼职赚来的钱全都存在我自己的账户里，这是我的底气。
至于娃他爸给的生活费，我会拿出来一小部分做为孩子的定期储蓄，剩下的才是我们生活的开支。
的确，生活平淡无奇，因为钱财有限，所以我的生活条件并不是很好，很奢侈，但是这是我的乐趣，存钱的乐趣。
我们是普通家庭，就只能挣这么多钱，如果不算计着支出，恐怕西北风都不够喝的。
在这里，我也想告诉和我一样的女性朋友，不要听信那句“钱是赚出来的”，这句话本身是没有错，钱确实不是大风刮来的，需要脚踏实地的去赚。但想要有存款，确实是需要去省下来才能有。
毕竟我们不是有钱人，赚不到更多的钱，不省怎么会有呢。
身体是革命的本钱，只有好好保护身体，才能好好赚钱。也只有好好赚钱，才能给身体更好的保护，两者互相帮衬成就了我以后的自律生活。
这也是根据我的自身要求和理想生活，最终剩下的人生方向。
也许我的人生就剩下这些，也不是也许，本来就是。
作者介绍：【九一】
热爱写作，随遇而安，正在用写作改变自己的勇敢女性，愿望是按自己喜欢的方度过此生。
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都是对我的一次鼓励
我都把他当成了喜欢
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