因为腰围在预测一些疾病风险方面，比BMI有更高的预测价值，BMI或体重变大，可能是肌肉量增加了；而腰围变粗，只能说明腹部和内脏堆积了太多脂肪
与全身很均匀的肥胖相比，腹型肥胖对健康的杀伤力更大。
最近国际动脉粥样硬化学会和国际心脏代谢风险学会联合发表了一份共识，建议体检时，除了测算BMI，还应该测量腰围，以便及早发现健康隐患。
▲国际动脉粥样硬化学会和国际心脏代谢风险学会发表共识。www.nature.com/articles/s41574-019-0310-7
为什么BMI不够还要量腰围？
因为腰围在预测一些疾病风险方面，比BMI有更高的预测价值：
BMI或体重变大，可能是肌肉量增加了；而腰围变粗，只能说明腹部和内脏堆积了太多脂肪。
▲ 腹型肥胖，或中心型肥胖，腹部和内脏都堆积了很多脂肪/mayoclinic
很多研究表明，腰围粗的人患各种代谢疾病的风险更大，死亡风险也会增加；即使BMI在正常范围。
▌ 中国对24万人的汇总分析研究显示，腰围超标的人患各种疾病的风险，是腰围正常的人的：
高血压：2.3倍
糖尿病：2~2.5倍
高甘油三酯血症：2.5倍
冠心病、动脉粥样硬化：2.1倍
▌欧洲一项对35万多人、平均随访9.7年的研究显示，相同BMI下
腰围每粗5cm，
死亡风险上升17%(男)和13%(女)
▲http://www.cvdrisk.com.cn/ASCVD/Eval
2019年发布的《中国心血管病风险评估和管理指南》，也首次纳入了”腰围”这个风险预测变量。有需要的朋友，可以登录这个网站评估一下。
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