坚持健身收获正能量：在长期从事医疗护理工作的过程中，王雅仪越来越意识到，过度肥胖是一个安在人身上的“定时炸弹”；首次创业艰难重重
3月7日晚，在位于高明区荷城街道沿江路的Lightsoul历苏健身空间内，几名身穿运动装的年轻人正分散在推举机、跑步机上进行锻炼。一旁的训练室内，健身房合伙人王雅仪正在调整纠正学员的动作姿势。在她的指导下，学员们正在挥汗如雨，通过日积月累的训练改善体态。
王雅仪原本是一名护士，她通过坚持健身训练塑造了良好的体态，养成了积极乐观的生活态度。前几年，她从护士转变为一名健身教练，步上了全新的职业赛道，以传递健康、乐观的生活理念为乐。如今，她更积极投身创业的道路，勇敢追梦，通过开办健身场馆，带领更多学员通过健身训练收获强健体魄，练出强大心脏，追求自己想要的生活。
坚持健身收获正能量
王雅仪是90后高明人，毕业后，她按照家人的意愿，按部就班地成为了一名护士。翻出几年前的照片，照片中，她穿着大码护士服，与现在相比判若两人。王雅仪是易胖体质，那时，随着工作压力加大，再加上生活作息不规律、饮食没有得到控制，王雅仪体重最高时达到160多斤。
在长期从事医疗护理工作的过程中，王雅仪越来越意识到，过度肥胖是一个安在人身上的“定时炸弹”，会诱发不少疾病。为改善体态，她开始前往健身馆健身。王雅仪刚开始参与健身时，市面上的健身机构并不多，健身教练的素质也良莠不齐，很多教练自己健身了一段时间就开始教学，对很多原理都没有掌握，很容易误人子弟。王雅仪遇到的第一任健身教练就是如此，教的很多动作都不太规范，学员一旦养成不良动作习惯，需要花费更多的时间去调整纠正，并且很容易受伤。
换了健身教练后，王雅仪开始通过网络自学健身知识，她从原理入手，条分缕析地研究健身动作的要领，把前一个动作搞清楚后再继续练下一个动作，将此前的错误认知慢慢纠正过来。重复做健身动作本身是枯燥的，但她坚信积累的力量，雷打不动地保持健身，一段时间后，王雅仪的体重慢慢降了下来，气色也连带着变好了许多。
“世界上如果有只要付出就有收获的事，一定是健身。”王雅仪说，尝到甜头后，王雅仪更加热衷于参加健身训练。她越来越享受健身房内充满活力的氛围。在健身取得成效后，王雅仪希望将自己的健身心得分享出去，带领更多人通过健身得到改变，开始朝着专业健身教练的方向发展。
首次创业艰难重重
因为热爱，对于健身行业，王雅仪充满求知欲，在担任私教的过程中，王雅仪还专门报班学习健身理论，并且每年保持外出进修的习惯，慢慢提升教学水平。
后来，王雅仪的一些学员还会推荐亲友前来健身，随着学员人数增多，王雅仪接连几个月的课程表都被填满了，但健身馆的经理仍继续安排学员给她，希望她往已有课程中加塞一些学员。王雅仪并不认同他的做法，她认为，要教出效果，必须要投入一定的时间对每位学员给予针对性的指导，如果学员太多，可能会出现无法兼顾的情况，课程质量、口碑都会下降。
当初，王雅仪之所以放弃稳定的工作，转而成为一名健身教练，正是热爱健身，希望传递健康的理念，在健身上，王雅仪有自己的坚守。她不希望健身课程走向形式化。为了能够真正放开手脚做自己想做的事。2018年，王雅仪决定迈出新的步伐，以合伙人的身份开办了健身工作室。不过，因为首次创业的缘故，王雅仪缺乏经验，在合伙人选择上没有经过深思熟虑。工作室开业后，合伙人之间很快出现了意见分歧。
很快，王雅仪和另一合伙人选择提出了退伙。在疫情的冲击下，王雅仪遇到了资金等多方面问题，一度陷入对重新创业的恐惧中，常常自我怀疑。此时，王雅仪的一名友人同样因经商负债和突然离异陷入颓靡抑郁的状态。王雅仪虽处于创业失败的艰难境况中，但她不忘向友人伸出援手，每天早上带着友人一起训练。渐渐地，健身带来的变化让友人重新恢复自信，王雅仪也从友人身上得到启发和激励，重新找到了创业的热情。
富有激情再创业
从零开始再创业，王雅仪和友人还经历了种种事与愿违。当他们找到合适的场地和意向投资人后，生活又再一次给他们开起了玩笑，投资人撤资，场地谈崩……一个个障碍就像突如其来的暴风雨，似乎要将刚冒出头的枝芽摧毁。
迷茫中，同行之人给予王雅仪许多支持和鼓励。健身教练阿尚与王雅仪因为志同道合相识，得知王雅仪要重新创业，他最终选择辞去位于广州的高薪工作，孤身影单来到人生地不熟的地方重新启航。初创团队另一成员小西是王雅仪的闺蜜，此前，她因为一场甲状腺手术失误导致声线受到影响，一直担心自己的声线做不了教练，后来，她鼓起勇气当上教练，并且慢慢拥有了自己的会员粉丝，他们用行动激励着王雅仪不要轻言放弃。
王雅仪的背后，还有一群亲友、一群忠实的学员，协助她恶补财务知识，确定品牌调性、无偿参与策划设计，陪同她看场地，他们的付出，让王雅仪抛去疑虑，更有信心地再次前行。
再创业前期，王雅仪和初创团队还要亲身上阵熬夜做苦力，铺地垫、割垫子、搬器材……连续熬夜是常态，他们曾一起看过凌晨4点的高明。2020年，历时5个月，从找场地到沟通设计，小到室内香薰，大到器械组装，在众人的齐心协力下，Lightsoul历苏健身空间终于成型开放。
大本营建起后，王雅仪更坚定要将初心贯彻到底。王雅仪希望，学员通过健身能够在收获强健体格的同时，拥有强大的心脏，面对生活既能乘风破浪披荆斩棘，又能采菊东篱下悠然自得，Lightsoul历苏健身团队认为，这才是健身应有的本质。在Lightsoul历苏健身空间，健身教练招收学员不把量放在第一，更看重学员是否坚定健身的念头，他们会为学员私人订制健身计划，给予学员科学的指导，鼓励学员一步步追求想达到的塑型减脂、产后修复等效果。
3月7日晚，结束健身课程后，王雅仪正在收集学员们的反馈，调整饮食安排。店铺内，一只通体雪白的小猫从健身室的走廊穿过。小猫名为历贵酥，原本是王雅仪在找店铺路上遇到的一只被遗弃的病幼猫。当时，创业团队在背负数十万贷款的情况下仍没有放弃对它的救治，如今，凭借顽强的生命力，小猫早已恢复了健康，一点都看不出曾经病弱的模样。Lightsoul就像历贵酥，在一群富有热情的创业者的呵护下不断成长，呼唤和指引越来越多的健身爱好者一起追求更好的生活状态。
文/佛山日报记者谢文骏
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