另一方面，比如；第一，降低欲望，为自己的心智带宽限行；第二，高效利用心智带宽；第三，做好计划，时时反思；第四，增加你的心智带宽
在这个崇尚物质和颜值的社会，如果你是一个长相普通又没车没房的普通男青年，那么身边一定没有几个女孩会喜欢你。
01 为什么越努力越穷
而当你遇到一个自己心仪的女生时，你总会不计付出，将所有精力都倾注在这个女孩身上，幻想跟她在一起的美好画面，就算她无意间对你一个微笑或者礼貌的给你打个招呼，都会被你解读成人家喜欢你。
你为了表示对她的真心，拼尽全力地表现自己，不惜倾尽所有给她送礼送花，嘘寒问暖，浪漫表白。
当人家毫不在乎的对你说，你给我走开时，你仍然会开心的想，她是喜欢我的，因为她只是让我走，而其他女孩都是叫我滚！
极度缺乏异性资源的你，心甘情愿做一只舔狗。
真是扎心了，老铁！
之所以你在爱情面前这么不理智，原因都是因为你缺爱，
在缺少什么就想得到什么的情况下，不知不觉就走入了稀缺心态的陷阱。
如果此刻你是一位拥有的太少，而想要的很多的人，那么建议你关注收藏，接下来将针对这个问题为你分享关于稀缺心态和心智带宽的认知，希望对你有所帮助。
02 我们总被“稀缺”控制
说到稀缺这个词，大家首先会想到经济学上的意义，其实稀缺也是一个心理学上的名词，它代表了人们的一种心态，这种心态叫做稀缺心态。
它是在大脑无意识的情况下，由于事物的稀缺而形成的一种心态。
比如当你缺钱时，看到打折商品就会毫不犹豫地购买；当你缺爱时就想马上把自己嫁出去；当你缺时间时，你就会熬夜。
稀缺心态具有正反两面性：
一方面当你缺少某样东西的时候，这种心态可以激发你的热情和敏锐度，你会将专注力投入到迫切的事情上，从而能更专心，快速的解决问题。
另一方面，由于它会将人的注意力吸引到某一件事情上，使我们的视野变得狭隘和缺乏长远的规划，进而会影响我们的思维和行动，引发心智带宽的不足。
03 稀缺极度消耗“心智带宽”
那么什么是心智带宽呢？
如果把人类的大脑比喻成一部电脑。稀缺心态就相当于不知不觉安装到电脑上的隐形插件。
当隐形插件和多个任务同时运行的时候，就会侵占电脑的内存空间，拖慢运行速度，而心智带宽就相当于这部电脑的内存。
当然，你也可以把它理解成一条马路，当太多车辆通过时，这条马路就会发生交通堵塞。
我们每个人的大脑配置都差不多，
但是来自现实社会中的压力、焦虑和诱惑无时无刻不在消耗我们的心智带宽，
只要我们被其中某一个事物吸引，就可能进入稀缺状态，降低心智带宽，做出不明智的行为。
比如：作为一个中年人，我们常常会陷入成功稀缺的心理状态。
当你看到办公室里的小年轻们个个才华横溢，年轻有为时，想想那个上有老下有小的自己，就这样混沌的过了这么多年，硬硬的从一个小萌新混成一根职场老油条，尤其是看到你的同龄人已经事业有成时，你连同学聚会都不好意思参加了。
面对社会地位、经济差距的巨大压力，让你下定决心一定要成功，一定要赚钱。然后你就盲目地开始各种学习，尝试各种创业，当急于求成的你看不到结果时就会放弃，这让你更加焦虑，多重任务和欲望占据了你的心智带宽，已经没有资源来支撑你的远见和耐心。
所以那个年轻时追不上女孩的你又一次扎心了。
那我们如何改变命里什么都缺的命运呢？别着急，关注我，有道君为你奉上几个提升心智带宽的好办法。
03 4招 摆脱“稀缺心态”实现突破
第一，降低欲望，为自己的心智带宽限行
三十而已的顾佳为了跻身贵妇圈，不惜重金买下爱马仕，为了让孩子接受精英教育，背负债务也要住进市中心富人云集的大平层。
在现实生活中有太多这样的人，他们心中充斥着各种欲望，这些欲望猛烈地冲击着他们的心智带宽，使他们丧失了判断力。
所以，当你的能力不足以支撑你的欲望时，你需要回顾初心，先满足核心需求。
第二，高效利用心智带宽
去除不必要的任务和杂念，将你的人生目标作为指引，审视自己真正想要的是什么，集中精力做好每一件事，理智地对待选择。
幸福的人都有一个共同的也正，都会精简自己的生活。
他们会制定自己的时间计划，同一时间只做一件事，每天穿什么衣服，也只会固定几套。他们不会让各种琐事来争夺大脑的空间，只把精力集中在重要的事情上。
瓦尔登湖的作者大卫梭罗写过这样一句话：
一个人的富有程度是与他能舍弃之物的数量成正比的。
如果你什么都不舍得，那么你必将被生活所累。
第三，做好计划，时时反思
你要强迫自己做好规划，给自己的心智带宽预留出空闲。
比如适当的休息，玩乐。
不要把自己绷得太紧，当你的空闲被占用时，你就要提高警惕，反思和调整计划，才不会让电脑死机。
第四，增加你的心智带宽
当你的内存太小时，你就得增加内存空间。
评估一下自己还有哪些不足，缺少哪些能力，及时补充和提升自己，才能应对未来可能发生的突发事件。
你我都是追求进步的人，生怕一不留神就落在队伍的后面，我命由我不由天，加油老铁，祝你好运！
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