那么只有今年是特殊的一年吗;跑步——收获意外的惊喜;早起——自律的背后是彻底的放松;清单管理——高效学习的秘密;敢于实践——理财和写作的快乐
“大冬天天儿还没亮,你5点多就起来学习,该不会魔怔了吧….”这是我老公的原话。不过他说得没错,2021年,我这个拿着充足的生活费,请着保姆,只在家看孩子的女人,确实是忙疯了。
这一年我做了很多“不务正业”的事儿,付出了比高考100倍的努力。那种“身在蜜罐”中却孤身与迷茫作战的日子里,陪伴我的,只有一本用得发皱的手账。
那么这个手账本里有什么呢?
记帐365天、拿驾照、成功减肥20斤、整个夏秋两季一周3次5公里晨跑、100天不断每天针灸调理气血、学习共16周为期126天的理财课、XX专业资格考试的复习、每周阅读1本书并参加写作训练营尝试写作…..
我的手账本
那么只有今年是特殊的一年吗?
2020年8月19日,我因为肾肿瘤切除手术,离开了我的公司。犹记得那个夏天,我带着团队庆祝单月流水突破40万时的开心和欣慰,结果团建的第二天,我就确诊了肾透明细胞瘤,好在是早期,切除就好,不用化疗也不会影响寿命。
术后第二天
30岁,这老天给我开什么玩笑?
刚装修好的新房子我还没有搬进去,孩子不到2岁,事业现在蒸蒸日上,怎么就偏偏选中了我?
谁经历谁知道,原来人们常常说的那种怕死,其实,是一种贪心。贪什么呢?贪被人记住而不是遗忘,贪过那种努努力就能够得到的好日子。30岁之前创业太辛苦,日子刚刚好转,难道就没机会享受生活的甜了么?看着孩子那么小,一想到未来她没妈妈了,心痛得不行。
有句话说得好,成年人的世界没有容易二字。遇到难处你得假装坚强,然后假装假装你就真坚强了。
我知道自己这种身体是长期劳损,不懂节制的生活习惯造成的,如果活到80岁,我必须在锻炼身体上下功夫。
在家带孩子彻底没了收入来源,怎样让钱生钱,让自己那点存款别跟着我闲着,那我就必须要学习理财。
公司所有事务交给老公了,咱要撤,起码要带着一项技能走,无论以后去哪,也依然可以保障最基本的生活。所以我选择考XX从业资格证(2022年4月份考试,没拿到证之前这些都不算什么)
平时的爱好是阅读,可书都读了,那就好好总结学到的知识,写个书评或者拆书稿,起码给自己一个交代。于是我毫不犹豫地参加了筝小钱老师的读书训练营。
命运给你的所有馈赠,其实都暗中标明了价格。接受了“全职妈妈”这个自由职业,可能就意味着要丧失家庭的话语权,甚至最后有任何矛盾就会被说成不懂感恩(看电视剧看多了)。我必须在有些事情上进行投资,才能在一成不变的生活中找到价值稳步向前。
2021年我具体怎么做的呢?
01跑步——收获意外的惊喜
生病以前,我总是浑身没劲歇不过来,严重气血不足。俗话说流水不腐,想要精力充沛,阳气充足,我选择了跑步。
为此我看了3本书《为我的身体养阳气》《掌控》《跑步治愈》,我按照自然界阳气“春升夏长秋收冬藏”的原则,选择夏、秋两季跑步。从5月-9月的日子里,我一共跑了408公里,运动了68次,总共花了51.5个小时。清晨耳边的微风夹杂着花草的味道,让我至今都无比怀念。
一年的运动记录
那么一个跑步小白怎么可以做到一口气跑5公里呢?《掌控》一书里讲到,可以根据心率区间跑步。只要你计算出并保持自己的心率在一个区间范围内,跑起来就不会有肺部快要爆炸的感觉,5公里就轻而易举地完成了。我通过书里讲的方法,科学运动+控制饮食,不仅燃爆了朋友圈,还让我在没有挨饿的情况下,短短2个月的时间里瘦了20斤。身体也轻快多了,再也没有睡不醒的乏力感。明年春天我还会继续跑步,因为跑步不仅让我收获了健康,还给了我意外的惊喜。
晨跑大汗淋漓
02早起——自律的背后是彻底的放松
从5月份决定晨跑起,我就开始了早上5点半起床。早起的好处太多,特别是早起学习,那是我一天中大脑工作的高峰期。因为无论前一天发生了什么事,睡一觉后,我的精力都会恢复,也不会被情绪和其他事情左右。所以每天早上我都会欣然起床,给自己倒杯苹果醋水一口气喝下。然后开始学习。
苹果醋水
实话讲考证和理财对于跨专业的我来说太难,所以我会把这两个大项目放在早上做。当天微微亮起,一天中最难的任务已经悄然完成的那种满足感,可以抵消我一天之中经历的任何事儿。更给了我彻底放松的底气。我想这就是自律即自由的原理吧!
后来我相继看了《时间管理七堂课》和《认知觉醒》两本书,它们也印证了有关早起的好处。
03清单管理——高效学习的秘密
今年,我养成了记任务清单的习惯,刚开始仅仅是因为群多怕落课,好给自己提个醒。后来我发现,通过明确且具体的任务清单,可以让“无组织监督的我”作息规律,每一天过得高效而有意义。
因为当我好不容易有时间了,面临一大堆的事儿,却不知道要从什么地方开始,在思考的过程中,不知不觉我就会被朋友圈,短视频,新闻八卦所吸引,控制不住自己感觉真的糟透了。
所以每天早上,我都会提前捋清楚今天要做的所有事,并按照重要程度排序。让自己在接下来的时间内,只走一条没得选又无法回头的路。比如今天的学习内容是大事,买牛奶,带孩子上早教,看中医,拿快递是小事…那么小的事就可以合并同类项,放在一起做或晚点再做。而大事一旦确定了,那就别管打扰你的是什么,除非家里着火,否则我是停不下来。我会用“番茄工作法”来学习,告诉自己:该享受的事儿,我一个都不会落下,只是需要把重要的事做完才行。迷茫啥呢?犹豫啥呢?那些只是看短视频的“借口”罢了。
所以我早上第一件事就是以考证和各种班的学习开始,我做到了每节网课都画思维导
思维导
复利曲线
有时候,不是你不自律,也不是你笨,其实是你内心并没有清晰的目标,更没有足够想变好的渴望。当你有一颗真正想变更优秀的心时,所有的阻碍,你都会找到解决办法,没有好办法,笨方法也得给解决它。
04敢于实践——理财和写作的快乐
当我真正的了解理财的逻辑后,我开始定投基金并关注股票。这个世界很精彩,学习新知并勇于实践,就像是和更高层次的人切磋一样。我会坚持“不懂不投”的原则,通过分析公司年报,研报和财务三大报表来筛选优秀的公司。投资真正的逻辑是看准公司的内在价值,比跟风购买,追涨杀跌的赌博心态要累得多,但是,只有前期累点,才不会成为韭菜。
理财app
而学写作的原因是我一直觉得读书太快记不住没用。能把书中的方法总结出来,为自己所用。才算真正的读透。
所以在知道筝小钱老师招募学员的时候,我义无反顾地报名了。。。
我在基础班这35天时间里,学习了荐书稿、书评、情感文和课稿4种文体。同时在今日头条开通账号,最高的文章有12545个展现量,尽管赚了微不足道的稿费,但它让我打开了另一个世界的大门。写作是一件很酷的事儿,而且还可以带给人温暖,哪怕只有一个启发,我也会无比开心。看到了自己的变化,所以当知道有升级班的时候,我又一次义无反顾的报名了。
聊天记录
总体来说,2021年第一支出是学费,第二支出是医疗养生。一个是为了身体,一个是改变灵魂,但都让我变得越来越好。值得。
2021年我做错了什么
01没有更早请保姆。
首先感谢我的婆婆毫无怨言地帮我照顾小孩足足有1年半的时间,直到我不上班了才开始让我带宝宝。其实一开始我是不服气的,认为带小孩简单。别人可以,我也可以。我开始做1日三餐,买菜刷碗,打扫永远凌乱的家,这些倒没什么。但我有课要学,选择新的赛道需要花费更多时间,最后真的扛不住了。9月份的时候,我尝试再提前1小时起床让生活更高效,但以失败告终。看着孩子哭闹,而我攒了太多作业没做,心情低到了谷底。压死骆驼的是最后一根稻草,我甚至开始自暴自弃了。
写在日历上,激励自己的话
后来我深深的意识到,周遭的事情本身不是关键,关键在于你面对它们的心态。幸好我读了《跃迁》这本书,它让我意识到破局思维,任何问题的发生其实都有规律可循。比如我老是先喂宝宝导致我每顿的饭都是凉的,或者太长时间里我交不到新朋友,是因为我进入了一个死循环,要想改变,一定要回顾,找到关键的链接然后打破它,再重新链接一个新的习惯,那么问题就会消失了。于是我和老公商量请保姆,来替代家务。老公同意了,而我顺利地参加了一个线下读书会,每周可以结交新的朋友。不由得感慨早请保姆,就不用痛苦那么久了。
02没有在能回老家的时候回老家
远嫁的我,一年一次回老家。今年本应该8月份回去,可我因为种种原因拖延,总以为有的是时间,偏偏现在想走,因为黑龙江疫情而走不了了。
当初我为啥就固执的留恋济南呢?想必是因为自己的自私吧,这一年来迫切想找到方向,把自己的事看得最重要,根本没有考虑家人和朋友的感受,回家也就暂时搁浅了。
190条关于回家的聊天记录
其实在哪不能学习?在哪不能看孩子?在哪不是做自己?《幸福的方法》一书中将人分为4种类型,其中对“忙碌奔波型”的人评价一针见血:“他们不懂得享受他们正在做的事情,还错误的认为:一旦目标实现,就会快乐。”而我,不就是他说的这种类型吗?难道学习完了证考下来后,才能放松地回家吗?想到这里,真是觉得自己不应该。希望妈妈爸爸不要怪罪我的自私。
2022年的规划
2022年马上就要到了。我刚刚买了一本新书,书名叫《规划最好的一年》。越来越相信曾经、现在和未来的关联性。比如5年前学会的本领,兜兜转转随着你领悟能力的加深又会被再次用到。或者5年前发生的一件坏事,哪怕看上去很小,但它会在时间的洪流中来回循环,造成5年后的一场悲剧。
所以,我不会奢望日子能马上转变,我只希望通过今天的努力,让5年后的自己能循到更多利人利己的好事。因此,今天起的每一天我都会好好过。
新的一年我会对自己有阅读要求和写作要求,并积极参加读书会的分享,争取成为一名领读者。
5月份以后每月都能赚取800元一篇的拆书稿稿费。
新的一年我会继续复习考证和理财。
我也会继续早起和跑步。
希望3月份的身体复查一切顺利,4月份的考试必过。而家人们健康平安就是一切的根基。
最后分享《人生由我》一书中梅耶?马斯克的一句话:“改变从什么时候开始都不晚,越早行动,痛苦越小”。希望所有全职妈妈们都可以爱自己,不放弃自己,成为孩子的榜样,勇敢地过自己想要的生活。
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