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本文目录一览：

1、我们班的小能人作文2、网络安全演讲比赛稿5篇3、现在学啥技术最赚钱?4、陈海贤自我发展心理学笔记（17）：woop思维——张力如何变成行动力？5、电脑管家是什么

我们班的小能人作文

在平日的学习、工作和生活里，许多人都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是我为大家整理的我们班的小能人作文，希望对大家有所帮助。

我们班的小能人作文1

在我们班，有许许多多的小能人。有“豹子腿”张昊、“小黄鹂”杨淑茵、“电脑黑客”李承泽……可是，我认为最厉害的是小画家――赵柯。

她长得胖胖的，不过很麻利；她的眼睛小小的，不过看起来炯炯有神；她的手粗粗的，不过手很灵巧。

记得有一次上国画课，老师教我们用毛笔画老虎，我们都画得一塌糊涂。唯独赵柯，画得惟妙惟肖、栩栩如生，像真的一样。老师用了二十笔画成，而她却只用了十六笔，比老师画得还逼真呢！

她不仅绘画好，而且手工也很好。记得一次手工课，老师让我们把自己拿的水果、蔬菜放在桌上，把它们雕成两只不一样的动物。我们都费了九牛二虎之力来雕刻。而她，拿出一个茄子、一个苹果来雕刻，不到十分钟，她很轻松地就把这两个水果分别 “变成”了一只小猪和一头牛。我们还没雕好其中一个的一半，她就已经雕好了，我们都打心眼里佩服她！

你喜欢她吗？喜欢就和她做个朋友吧！

我们班的小能人作文2

高高的鼻梁上架着一副不大的眼镜。你被看他长得不高，但他却是我们班的运动健将–陈千涵。

他做起仰卧起坐可是很快速的。你若不信就去看一看吧。你看，陈千涵就在那边正在做仰卧起坐呢。他这次一分钟才做了五十多个仰卧起坐，是我们班一分钟内做得最多的。这次还不算他最多的一次，他最多的一次做了整整六十多个甚至七十多个仰卧起坐。我觉得全校应该才有几个能跟他匹敌的人。

他的长跑和短跑可也是很好的。他靠长跑和短跑在运动会中经常获得一等奖也得过二等奖和三等奖。我们班跑得最快的也是陈千涵。全年级应该都没有匹敌的人。

陈千涵不仅体育特别好，文章也写得非常好。

陈千涵的作文也写得非常好，经常被当成范文朗读。他的写法主要就是把自己的亲身感受写进去，仿佛就像跟他一起去那里了一样，十分逼真。你看看这一次老师又说他的作文逼真了吧。

我的同学体育特别好，谁能不佩服他?

我们班的小能人作文3

我们班有一个小“能人”。她就是家喻户晓的“百灵鸟”公主——王骏飞。她，长着一双水汪汪的大眼睛，一张樱桃小嘴，一个蒜头鼻，一对柳叶眉，扎着一个乌黑的头发。她的歌声特别的动听。谁听了就会沉醉于其中。所以我特别地佩服她。

记得有一次，是去上音乐课。记得当时我们学了一首歌名字叫小黄鹂鸟儿，老师先教了我们几遍，然后看我们整体唱得不错。就问：“谁会唱这首歌？”同学们听了以后，教室里立即变得鸦雀无声。这时，王骏飞自告奋勇的举起手来。老是看别人都没有举手，就说：“好吧，那就你来唱吧！”接着就娓娓动听的唱了起来：“小黄鹂鸟儿啊，你可知道啊？辽阔的草原美如画。”“叮铃铃，叮铃铃”下课啦！我仿佛还沉浸在其中，呆呆地从那里坐着。幸亏是同桌提醒我一下，要不然我还以为没下课呐！她的歌声简直太动听了，像一只活泼可爱的“百灵鸟”。简直太像了。只要每到音乐课，都会时不时看见她的身影。这就是人称“百灵鸟”公主的王骏飞。一个能歌善舞、多才多艺、活泼开朗的小公主。

真不愧称“百灵鸟”啊！你们了解这个小公主了吗？“百灵鸟”公主，只要一听她这个歌声，再多的烦恼也被她干的无影无踪啦！真的！

我们班的小能人作文4

今天，考试成绩下来了，我最佩服数学、语文和英语都考100分的那位，他就是大名鼎鼎的高楚涵同学。

他头发短短的，像个小和尚。他有一双镰刀眉，每当眨眼睛的时候，看起来仿佛就像在收割麦子呢！他还有高高的鼻子，大大的嘴巴。我从他的下巴往上看，哇，鼻孔好大呀！回家后，我问老爸为什么高楚涵的鼻孔那么大，老爸说：“鼻孔大的马儿跑得快……”我知道了，高楚涵因为跑得快，所以鼻孔才那么大。老爸评语：“这……”

虽然高楚涵鼻孔大，看起来有点萌萌哒，但是高楚涵很聪明呢！他是我们班人人嘴里称赞的小能人！有一次，我被一道数学题难倒了，我本来想问高楚涵的，可是我又怕他嘲笑我。怎么办？我的小心脏像打鼓似的咚咚直响。高楚涵仿佛看出了我的心思，大步流星地走过来，对我说：“是不是这道题不会啊？你跟你我说嘛！”他把自己的思路说了一遍，我才知道这道题原来这么简单！

这就是我的好朋友高楚涵，他也是我们班的小能人！

我们班的小能人作文5

他，有一头短短的头发，脸上有北斗七星痣，高高的鼻梁下有一张小嘴，两只大大的耳朵，穿着一件红色的衣服，下身穿着一件牛仔裤，那样子活像一个小绅士。

他十分爱读书。下课后，做完作业看，就连上课了老师还没来的那几分钟也在看。有一次，他正在细细品读着一本书。突然，老师布置了一个作业，这时，他才恋恋不舍的放下书。打一个比方说吧，他爱看书就像烟民爱香烟一样。

有一次，吴老师要评小书虫，让爱看书的同学自己举手。我当时心里很着急，平时我不怎么看在学校看书，但我一回到家就开始看书，同学们不知道，我举手他们一定认为我撒谎。而他呢，却自信，自豪的把手举得很高。后来，他被同学们一致认可，顺利当上了小书虫。

他学习好，爱读书。所以吴老师让他当上了领读员。今天早上领早读时，他表情严肃。他认真巡视着周围，突然，他发现了一个不认真读书的同学，就去提醒同学，又一个人进来了。他那一双敏锐的双眼立刻就发现了那个同学没戴红领巾。他虽然十分生气，但还是用温和的语气提醒那个同学，说：“以后一定要戴红领巾。这次先借你一条，如果下次再不戴就要抄书了。”那位同学连连说谢谢。

这，就是我们班的小能人——吴铁宇。

我们班的小能人作文6

她，小眼睛，小鼻子，一张能说会道的嘴，她就是我们班的中队长。

我的身边有很多小能人，但是我最钦佩的就是她了。众所皆知，中队长是一个很重要的职务，好多人都不能胜任，可她不仅干的有井有条，还是一个小组的组长呢！她每天早晨都为同学们开讲台的电脑，晚上再关电脑，她日复一日，年复一年的为同学们服务着，但是同学们都并没有在意这些小小的细节，她也并不在意。

有一次，顾老师向她借《同步作文》，她二话不说就借给了顾老师，可是我却为她暗暗担心，《同步作文》可是每天必读的作业啊！她借给了顾老师后自己不就没得读了吗？我就去办公室问了顾老师，没想到，顾老师居然说：“那她就不用读了！”我听了以后十分为她高兴，连忙告诉了她，没想到她竟然对我说：“涂画，你的同步作文能不能借我一天？（那时是清明）”我吓了一跳：“啊？顾老师都说了你不读了，你怎么还要读！”她说：“多读读有没有什么坏处呀！”我一听，心服口服，就借给她了。

你可别以为她就是个书呆子，她可考过了古筝十级，是一个名副其实的小音乐家！在督导期间，她还表演过呢！

现在你知道她是谁了吧，对，她就是我们班的中队长——华睿！

我们班的小能人作文7

陈歆冉是我们班公认的小能人，老师和同学们都经常夸赞她。

陈歆冉的英语成绩可好了。

有一次，英语老师出了五道有关地理常识方面的英文题，问的是亚洲某些小国家的首都分别在哪里？这可把我们弄得晕头晕脑的。这时，陈歆冉自信地站了起来，将答案和盘托出。英语老师听了后，非常满意的点了点头说：“完全正确，请坐下”。

陈歆冉不仅英语成绩好，体育方面成绩也非常出色。

四月份，我们学校举行了春季运动会，陈歆冉参加了跑步、跳高……而且，几乎每一个项目都拿到了奖牌，我们班的奖牌，三分之二可都是她夺来的呢！

陈歆冉也是一个乐于助人的人。

记得前些天，我们班的王珏彤不小心摔了一跤，腿上的伤口直流血，这时陈歆冉看到了，急忙跑去教务办公室要了几张纸巾，帮她擦去了腿上的血，并把王珏彤扶到了学校医务室。

陈歆冉确确实实是我们班的小能人，我将虚心向她学习，做一个品学兼优的好学生。

我们班的小能人作文8

我们班的小能人可真多，不信？我给你介绍介绍。

你看，正在黑板上抄题的“小博士”仕琪同学，学习成绩特别好，每次考试都名列前茅，而且特别好学，如果有一道题不会做，她宁愿自己花上半个钟头，也不愿去抄袭别人的。如果实在想不通，就虚心请教，直到搞懂为止。她不仅数学好，语、英、品等方面也非常出色，各科老师提到她，就会为她竖起大拇指，啧啧称赞不绝。

你再听，从音乐室里传出悦耳的声音，那是“百灵鸟”徐畅的歌声。徐畅同学还特别会跳舞呢！看，她的舞姿，像一只在花丛中翩翩起舞的蝴蝶。美极了！

“好球，棒、棒”站在教室的门口就能听见同学们的喝彩声。奥，原来操场上有人打篮球呢！只见篮球不知被谁抛起，从同学们的头顶掠过，同学们都慌了手脚，不知所措，正在这时，突然闪过一个身影，高高跳起，把球投进了篮筐，哇！这个动作太帅了，赢得了阵阵掌声，他是谁呀？原来正是我们班的篮球高手陆启东，投、夺、飞可都是他的拿手绝活。如果你见了他，就知道他是一个名副其实的篮球运动员。

我们班的能人还不止这些呢！什么小飞鹅、投篮高手，运球能手……说也说不完，他们正努力拼搏，争取在20xx年的奥与会上见到他们。

我们班的小能人作文9

说起我们班的小能人那是不胜枚举了。有“书法小能人”吕子萱、有“科普小能人”吴卓轩、有“阅读小能人”聂静璇……其中，让我犹言在耳的是我们班的“英语小能人”殷玺程了。

她有一个鹅蛋脸，一双水汪汪的大眼睛和一个小巧玲珑的樱桃嘴，整体看，就像一个可爱的小精灵。

记得有一次，我们班的班主任在发英语试卷，同学们都忐忑不安，生怕自己考不好，一会儿有同学眉飞色舞，一会儿有同学吞声忍泪，甚至有同学悲痛欲绝。就在这时，“殷玺程100分。”这不轻也不响的的声音却穿透了每一位同学的耳朵里，他们用羡慕嫉妒的眼光望着她，她拿着卷子，意味深长地说：“不能只因为一张卷子就得意忘形，我还要继续努力，争取再次获得好成绩。”

记得还有一次，我和她出去散步，看到了一位外国友人，我想和他打招呼，可是心里却很胆小，而她勇敢地站出来和外国友人打招呼，而且还说得非常流利。

这就是我们班的“英语小能人”殷玺程。我愿意在所有人的面前给她颁发一枚“英语能人章”。

我们班的小能人作文10

要数数我们班的小能人，那有许多，吃饭吃得最快、最多的同学非蒋舒逸莫属了。

每天中午的午餐时间，一些不爱吃饭的同学慢吞吞地拿起饭盒，对着饭菜唉声叹气，抱怨伙食不好，懒洋洋地拿着勺子在饭里拌来拌去，丝毫没有想吃的意思，而蒋舒逸却是鲜明的对比，对着伙食两眼放光，“口水直流三千尺，疑是银河落九天”，他才刚坐下，就迫不及待地抓起勺子，“吧唧吧唧”地狼吞虎咽起来，生怕别人抢他的饭。有时，中午有鸡大腿吃时，蒋舒逸同学先闻一闻，再从左往右大口咬起来，就连剩下的骨头，他都要舔一舔，才恋恋不舍地把骨头扔掉。吃完份内的饭，蒋舒逸总爱向吴老师“讨”些饭，像风卷残云般吃掉，饭盒里，半粒米都找不到，真是空空如也。放了饭盒，蒋舒逸同学总爱在饭箱前站着，舔舔嘴，捧着大肚子，意犹未尽。

吃得多，长得也壮。蒋舒逸同学的体重有140多斤，真是“食王”!

我们班的小能人作文11

她不仅学习好，而且长的也非常漂亮，一双黑宝石似的眼睛镶嵌在眼窝里，又大又圆，鼻子也很挺。她有一个爱笑的嘴巴，不管遇到什么事，都以微笑面对。这个嘴巴跟樱桃似的，嘴里还藏着洁白的兔宝宝牙，真是可爱极了！几个五官拼凑起来就是一个典型的娃娃脸。

她穿的衣服和她的性格很像，小清新中带着一些可爱。

她成绩卓着，而且也很好学，语文，数学，英语，样样精通，几乎每个科目的老师都很喜欢她。

她也很仗义，总是为朋友两肋插刀，令我印象最深的一次是：有一群小男孩很淘气，拿着鞭炮正向我们这里扔的时候，她正从远处过来，见了情性，二话不说，就冲了上来，手指着他们大声吼道：“你们就不讲一点文明吗？敢拿炮炸女生，你们不想活了？”就这样，一群男生被她的`的河东狮吼给吓傻了，连忙“连滚带爬”的逃走了。

她不仅为朋友两肋插刀，而且口才也非常好，简直就是出口成章。

她虽然不经常在班里举手发言，但只要一发言，必定能得到全班人的热烈掌声，真是让我们赞不绝口。这就是老师喜欢她的一部分原因。

大家想知道她是谁吗？估计你猜也猜到了，她就是我们班的小能人——张入文。

我们班的小能人作文12

我们班的刘福松个子又高，身体又壮，打篮球那真是叫人佩服。这不，今天下午，又到体育馆再现英姿。

“快点！快点！快分好组。”刘福松大叫着。我们一听到他的命令，赶快分好了组，我和刘福松一组，我们都把球传给他，他一颗一颗地往篮里投。这时马波连续进了四个球，现在是10比8，我们组暂时领先，刘福松休息了一分钟，我们便败给对方，这次刘福松重新登上战场，心想我们有救了，他拿上球后，许世亮来防他，他敏捷的往许世亮后面一躲，准备投球，马波把球打了下来，他又立刻转身抢球，球又到了他的手里，他和马波又展开了激烈的角逐，马波一伸手准备打球，刘福松一闪一躲，绕到了马波后面，球在他的手里灵活自如，他的脚慢慢地向前移动着，马波也在往后慢慢地退着，刘福松觉得到了投三分球的地方，便纵身一跳，双手用力把球投向篮框，同时，也跟着球往前跑，是为了以防球进不去，接住重投。“耶”这是我们队的叫声，球进了，我们赢了。

你说刘福松厉不厉害。

生活评语：你是一个热爱集体的男孩子，同时你又是老师的小帮手，你的个人卫生是那么优秀，如果你能和时间赛跑，争做时间的主人，那样你是最棒的好孩子。

我们班的小能人作文13

我的同学孟飞很优秀，我觉得他就是一个小能人。

他的头比较大，大家都叫他“孟大头”，可能是这个原因，他也很有智慧。他成绩很好，是语文学习班委，但数学英语每次都能考到95分以上。他很爱探索知识，经常看科技之类的书。经常和我一起讨论宇宙奥秘，也能提出很多新奇的想法，还会说出一些他从书上看到的知识，总让我大吃一惊，还经常看地图，他曾经跟我说过他的梦想就是开着飞机环游世界，让我觉得既新奇又觉得佩服。他和我是哥们，对我很友好，经常讲一些幽默笑话给我听，在我伤心时安慰我，让我很感动。

孟远帆不仅是学习上的小能人，还是体育上的小能人。他篮球技术很好，这次还被选进了篮球队，当了主攻。他不论在运球，投篮方面都是一级棒，投三分球都可以投进好几个。有一次，他在操场上投篮，篮球却在球筐上打转，我心里特着急，说时迟，那时快，只进孟远帆一跳，将球灌了进去，太精彩了！让我佩服地五体投地，好几次都想拜他为师，跟他学习打篮球。

这就是我身边的小能人——孟远帆，他可以说是十全十美，我真的很佩服她。”

我们班的小能人作文14

说起我们身边的小能人那真是数不胜数。她长着圆圆的脸蛋，淡淡的眉毛下长着要双透着明亮而会说话的眼睛，个子不高，这就是我们身边的小能人——魏楠。

她在课堂上争先恐后地想要回答老师提出的问题，她回家后会认真地复习和预习。考试成绩一直名列前茅，是我们班里的“学习之星”，她真是我们学习的好榜样。

她不仅学习好，而且体育也很好。

她那超凡的跳高动作，真是不看不知道，一看吓一跳。她个子较矮，怎么跳地那么高?真不知道他的爸爸妈妈怎么会生出一个这么有体育天分的女儿!她每年参加运动会，跳高得奖都是数一数二的。比如今年中心校举行的运动会上，她跳高取得第二名，跳远第一名的好成绩。这样有来，魏楠就是我们班的才女。俗话说得好：天才处于勤奋。我们相信她一定为此付出不少心血和汗水。

这就是我们班的学习、体育能手魏楠。我衷心祝愿魏楠在各方面取得更好的成绩。

我们班的小能人作文15

袁振晨

一双乌黑透亮的眼睛，总闪烁着坚定的目光，高鼻梁、额头上有一颗痣，黑黑的头发向上卷起来。他跑起来可快了，我以前不服气，要和他比一比，一比才发现，自己和他的距离太大了。

我问过他：”你总是跑那么快，有什么诀窍？”而他却很神秘，说：”保密！”我看他这样，就以为他是天生的，可今天我所看见的一切和我的想法180度大转弯——完全不同。

放学后，我听见他和他妈妈说：”妈，我可以跑回家吗？”他的妈妈说：”我不放心，再说了，你跑的动吗？”他说：”没事儿，我跟着你电动车跑。瞧呀！电动车慢慢地开着，李贞焕在后面跑着，都快赶上电动车了。”我心想：”原来是练出来的，而不是天生的。”

还有一次，我们学校举办运动会，他跑一百米，我们都在班上等他，一会儿，他气喘吁吁地闯进来，老师满怀期待地问：”第几名呀？”他自豪地说：”第一！”还用手比划了一下，全班沸腾。

听了我的介绍，你觉的应不应该将保健章给李贞焕呢？

网络安全演讲比赛稿5篇

安全是发展的前提，发展是安全的保障，安全和发展要同步推进。要树立正确的网络安全观，加快构建关键信息基础设施安全保障体系，全天候感知网络安全态势，增强网络安全防御能力和威慑能力。一起来看看网络 安全演讲 比赛稿5篇，欢迎查阅!

网络安全演讲比赛稿1

大家好!

我演讲的题目是 “网络安全，重于泰山”

生命是地球上最美丽的东西，它像镜子里的花朵一样动人，却又容易枯萎，像水中的月亮一样明亮却又容易破碎。人生离辉煌和破碎只有一步之遥，这进一步说明了生命需要珍惜和珍惜，注意安全是至关重要的。

现在，随着科学技术的发展，互联网已经成为一个新的事物。但它给人类生活带来了方便和丰富，也给人类带来了无尽的麻烦。特别是青少年网络成瘾问题已经引起了社会的极大关注。

有多少青少年是因为迷恋网络而荒废学业，甚至是晚上，更多人是因为工作过度和网吧的突然死亡?它不仅影响许多学生的健康成长，而且给无数的家庭带来痛苦，影响社会的稳定。

网络是一把双刃剑，我们应该注重网络安全，珍惜青春年华，远离网络危害。网络的负面影响：对于青少年“三观”形成构成潜在威胁;网络改变了青少年在学习和生活中的人际关系及生活方式。

青少年容易形成以自我为中心的生活方式，集体意识淡薄，个人主义泛滥。这种垃圾会削弱青少年的思想道德意识，污染他们的思想，误导他们的行为。

网络的隐蔽性导致青少年不道德行为和违法犯罪行为的增多。另外，有关网络的法律制度不健全也给青少年违法犯罪以可乘之机。

其实，我们要树立的生命安全意识不仅仅是网络安全，还有防止诱拐、防止欺诈等安全。他们都提醒我们:珍惜生命，安全第一。对生活的热爱，不仅可以变成空洞的花言巧语。只有输了才会醒悟?我们将来应该做什么?

《钢铁是怎应炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基曾经说过：“人生最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次?”同学们，让我们携起手来，树立安全意识，珍爱自己的生命珍爱他人的生命，使我们的身心健康成长，使我们的生活充满欢笑，使我们的生校园充满生机，使我们的未来充满希望!

谢谢大家!

网络安全演讲比赛稿2

互联网给我们的生活带来了许多方便，它既没有空间限制，也没有时间限制。但互联网并不是一个纯净的世界，网上色情作品泛滥，许多犯罪活动都是以互联网为手段进行的。这告诫世人，互联网世界虽然是个奇妙的虚拟天地，但也是一个必须加倍提防的地方。成千上万的父母也许还没有意识到互联网上的危险。互联网世界充满了陷阱，遍布着别有用心、引诱孩子走入歧途的人;孩子单纯的心灵很容易被污染，而孩子和父母却往往觉察不到。那么，怎样让孩子面对互联网这个无形的、难以捉摸的世界呢?作为父母，应该和孩子努力沟通，以便共同消除网络世界带来的危害。

上网的危害：

一、对学生的人生观、价值观和世界观形成的构成潜在威胁。互联网是一张无边无际的“网”，内容虽丰富却庞杂，良莠不齐，学生在互联网上频繁接触西方国家的宣传论调、 文化 思想等，这使得他们头脑中沉淀的中国 传统文化 观念和我国主流意识形态形成冲突，使学生的价值观产生倾斜，甚至盲从西方。长此以往，对于我国学生的人生观和意识形态必将起一种潜移默化的作用，对于国家的政治安定显然是一种潜在的巨大威胁。

二、互联网使许多学生沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，也使一些学生荒废学业。与现实的社会生活不同，学生在网上面对的是一个虚拟的世界，它不仅满足了学生尽早尽快占有各种信息的需要，也给 人际交往 留下了广阔的想象空间，而且不必承担现实生活中的压力和责任。虚拟世界的这些特点，使得不少学生宁可整日沉溺于虚幻的环境中而不愿面对现实生活。而无限制地泡在网上将对日常学习、生活产生很大的影响，严重的甚至会荒废学业。

三、互联网中的不良信息和网络犯罪对学生的身心健康和安全构成危害和威胁。当前，网络对学生的危害主要集中到两点，一是某些人实施诸如诈骗或性侵害之类的犯罪;另一方面就是黄色垃圾对学生的危害。据有关专家调查，因特网上非学术性信息中，有 47% 与色情有关， 网络使色情内容更容易传播。据不完全统计， 60% 的学生虽然是在无意中接触到网上黄色信息的，但自制力较弱的学生往往出于好奇或冲动而进一步寻找类似信息，从而深陷其中。调查还显示，在接触过网络上色情内容的学生中，有 90% 以上有性犯罪行为或动机。

网络游戏成瘾者心理特点有：进入网吧的次数越来越多，可以从中获得某种程度的心理满足;不玩网络游戏时会出现戒断症状，如抑郁、易激惹、情绪烦躁;在网络游戏室玩游戏的实际时间比预计的时间要长，考虑过停止或减少进入网络游戏室，但不能自控;为了达到进入网络游戏室的目的，可以抛开学习和 其它 生活活动;有较强烈的自我表现欲。

案例

1 、江苏泰州一个 12 岁的男孩，因沉迷网络游戏不能自拔，离家出走达两个月。

2 、海南省临高县临城镇一个 14 岁中学生，在五一长假，长时间玩电脑游戏不吃不喝，结果猝死在电脑桌前。

3 、中国最年轻的黑客——“菜霸”，花了 6 天 6 夜攻破腾讯内部系统，但接着马上被公安局关押。

4 、有一名 21 岁的大二学生在网吧连续玩了几十个小时的游戏。在他正准备离开网吧返校时，突感头疼、两眼发黑，继而倒地昏迷，医院收治后诊断其为“过度上网导致视网膜疲劳、低血糖症”。

5 、 2004 年 5 月，江西某学院一名大四学生上网成瘾导致狂想症后杀死二人、重伤五人的残剧。

网络成瘾对学生的危害主要体现在以下几点：

( 1 )损害身体健康。学生正处在长身体的时期，长时间僵坐在电脑前缺乏适当的锻炼，会引起他们视力下降、精神疲惫，严重影响生长发育。经常上网的学生会造成左脑发育不良，语言表达力下降，甚至思维混乱。

( 2 )人格异化，影响社会交往。过多使用互联网会导致孤独和抑郁的增加，并会导致社会卷入的减少与心理幸福感降低。( 3 )引起角色混乱，诱发犯罪行为：网络游戏给了学生扮演各种各样角色的机会，同时也为学生的角色混乱埋下隐患。网络游戏大多以“攻击、战斗、竞争”为主要成分，长期玩 赛车 、砍杀、爆破、枪战等游戏，火爆刺激的内容容易使游戏者模糊道德认知，迷失了自我，以至不能理性地行使现实社会中的角色。他们误认为这种通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。一旦形成了这种错误观点，便会不择手段，欺诈、偷盗甚至对他人施暴。( 4 )阻碍学业的完成。网络的过度使用侵占了学习时间，削弱了学习兴趣，破坏了学习习惯，降低了学习效率，从而影响了学习成绩。

( 5 )淡化道德约束，在网络上肆意漫骂和攻击。学生心智尚未成熟，在上网的时候，面对网络，他们不能很好地做到“慎独”，不能够保持清醒的头脑。在网上想说什么，就说什么，不顾任何后果。不少学生将网络当作发泄自己不满的窗口，肆意漫骂，什么不文明的话都敢说毫无自律意识。

网络既是近年来热门而有时尚的话题，也是人们各种信息交流的不可缺少的工具，给我们现代化的文化科技等做出了很重要的贡献。 21 世纪的人们必须要懂电脑，能掌握运用电脑，否则那则是现代科技文盲。任何事物有利但也有弊，这也是事物的必然关系，这样一来种.种问题尤然而升，比如说网络游戏，色情网等等一系列的网页，不知危害了多少年华似锦的学生!

如何克服网络对青少年健康成长的消极影响呢?因网络带来的负面影响，绝不能“因噎废食”，应通过各种手段和 方法 ，尽可能地将不良影响降到最低，学校家庭甚至包括网吧，都应该加强对学生利用网络的引导和监督，相关部门应加强对网络的监测和监管，并推进网络法治化管理，尽可能丰富学生的网外话题活动，让其感受外界的美好，而不沉溺于网络。

总之，这是一项长期、复杂的工作，需要全社会和家庭的不懈努力和共同协作。加强网络立法、净化网络环境、深化 教育 改革、净化社会风气，让全社会都行动起来，还孩子们一个健康成长的环境。

网络安全演讲比赛稿3

亲爱的同学们：

大家下午好，很高兴来这里和大家一起探讨有关网络安全的演讲，我今天演讲的题目是：互联网，精彩而危险的世界。

网络世界，一个精彩的世界。但是精彩的背后蕴含着危险。大家可否想过，你的QQ号被盗可能是病毒的祸你的系统被劫持，可能是流氓犯的错;你的网银被盗，可能是钓鱼网站干的事，你的数据不见，甭说 了，八成是黑客干的。大家一直以来，都对黑客有一份“特殊化的感情”，认为说所有 的黑客都 是非常厉害的，要不然怎么会让电脑中病毒呢?

既然有黑客，那么一定有安全人员的存在，在这网络 世界的背后，进行着怎样一场“对决”，那么今天，我就以安全人员的身份来带大家 走进这网络 世界的安全领域。

我的演讲分为这五个版块：什么叫网络安全、网络安全的重要性、网络安全的现状、如何防范网络安全、打造一个和谐网络。

首先我们看一下什么是我们这里所讲的“网络安全”，网络安全呢，就是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭受到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。

网络安全的具体含义就是用户(个人、企业等)希望涉及个人隐私或商业利益的信息在网络上传输时受到机密性、完整性和真实性的保护。

同时，网络安全是一门涉及计算机科学、 网络技术 、通信技术、密码技术、信息安全技术、应用数学、数论、信息论等多种学科的综合性学科。

美国未来学家阿尔温.托尔勒曾经说过，“谁掌握领了信息，控制了网络，谁将拥有整个世界。”美国过去总统克林顿也说过，“今后的时代，控制世界的国家将不是靠军事，而是信息能力走在前面的国家。”从此可见掌握网络是何等的重要，网络安全的重要性也从中体现出来

这里有一些美国FBI的数据：据美国FBI统计，美国每年网络安全问题所造成的经济损失高达75亿美元。而全球平均每20秒钟就发生一起Internet计算机侵入事件。

在Internet/Intranet的大量应用中，Internet/Intranet安全面临着重大的挑战，事实上，资源共享和安全历来是一对矛盾。在一个开放的网络环境中，大量信息在网上流动，这为不法分子提供了攻击目标。而且计算机网络组成形式多样性、终端分布广和网络的开放性、互联性等特征更为他们提供便利。

他们利用不同的攻击手段，获得访问或修改在网中流动的敏感信息，闯入用户或政府部门的计算机系统，进行窥视、窃取、篡改数据。不受时间、地点、条件限制的网络诈骗，其“低成本和高收益”又在一定程度上刺激了犯罪的增长。使得针对计算机信息系统的犯罪活动日益增多。

下面我们看一下第三个版块的内容“网络安全的现状” ，这也是我们网络如今所面临的问题。

1、网络安全诚信问题严峻。随着互联网的发展，尤其是商务类应用的快速发展，许多不法分子纷纷将牟利黑手伸向互联网，导致近年来网络安全威胁和诚信危机事件频发。据《中国互联网状况》白皮书，2009年我国被境外控制的计算机IP地址达100多万个;被黑客篡改的网站达4.2万个;被“飞客”蠕虫网络病毒感染的计算机每月达1，800万台，约占全球感染主机数量的30%。而据公安部提供的情况，近5年来，我国互联网上传播的病毒数量平均每年增长80%以上，互联网上平均每10台计算机中有8台受到黑客控制，公安机关受理的黑客攻击破坏活动相关案件平均每年增长110%。由此可见，网络安全环境的建设已经成为了互联网发展的障碍。

2、信息保护意识淡薄 安全意识亟待提高。这就需要网民，或者我们多多的了解网络，增强网上个人信息的自我保护意识。

3、信息网络安全服务行业的发展不够成熟。这个就不多解释了，主要和网络安全部门相关了。

关于网络安全，那可以说是恶意代码肆虐，病毒数量爆炸式增长，请看PPT，这是卡巴巴斯实验室在过去15年(1992-2007)间的数据，数据显示而仅在2008和2009年两年，就发现了超过3000万个新恶意软件，这。说明网络安全形势极其严峻啊。

网络安全是个问题，当然我们要解决，那我们如何防范呢?首先，天上不会掉馅饼，不要贪图便宜，不要被一些“中奖陷阱”所迷惑。不过多公开个人信息，密码设定不能过于简单，也不要用自己的生日做为密码，因为这样不安全，这个大家都知道我就不多说了。还有下载软件多到正规网站下，以免下了被捆包木马的文件。网上购物时不要被“钓鱼网”所蒙骗。在自己的PC上装上杀毒软件和防火墙，及时更新安全漏洞，避免黑客入侵。

好吧，我的演讲就到这里，祝大家拥有一个安全和谐的网络生活。谢谢大家的观看!!!

网络安全演讲比赛稿4

大家好，很高兴能参加这次演讲，生命是如此的精彩，生命是如此的辉煌，不过今天我演讲的内容里没有生死间的大悲恸，也没有平平仄平平的华丽辞藻，我演讲题目是：互联网，精彩而危险的世界。

20__年，中国软件开发联盟csdn，中国的开发者技术社区，密码泄漏，超1亿用户密码被泄,黑客在网上公开了一部分用户信息数据库，导致600余万个注册邮箱账号和与之对应的明文密码泄露。这次事件以后，又陆续曝出了多玩网、人人网、搜狗浏览器等安全事件。

唔前面的案例大家没有亲身体会，说个大家接触过的，考过职称考试的人都知道，有时候会被杂志社打电话问到要不要发表职称论文，呵呵，这个大家都有 经验 吧，恩，很明显你的电话信息泄露了呀，怎么泄露的呢，考职称考试要网上注册报名缴费吧?报名时电话号码是必填选项，呃，基本就是这么泄露的。当然很可能其他信息也泄露了。

下面进入正题，我的演讲的内容分为四个版块：什么叫网络安全、网络安全的重要性、网络安全的现状、如何防范网络安全、打造一个和谐网络。

首先讲一下什么是我们这里所讲的“网络安全”，网络安全呢，就是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭受到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。

网络安全是一门涉及计算机科学、网络技术、通信技术、密码技术、信息安全技术、应用数学、数论、信息论等多种学科的综合性学科。是个高难度的行业啊。

有人说过，“谁掌握领了信息，控制了网络，谁将拥有整个世界。”这句话不完全对啊。不过这点在股市里体现的挺好。从此可见掌握网络是何等的重要，网络安全的重要性也从中体现出来。在大量网络应用中，安全面临着重大的挑战，事实上，资源共享和安全历来是一对矛盾。在一个开放的网络环境中，大量信息在网上流动，这为不法分子提供了攻击目标。他们利用不同的攻击手段，获得访问或修改在网中流动的敏感信息，闯入用户或政府部门的计算机系统，进行窥视、窃取、篡改数据。不受时间、地点、条件限制的网络诈骗，其“低成本和高收益”又在一定程度上刺激了犯罪的增长。

下面谈一谈大环境下的网络安全现状吧第一个，诚信问题严峻。随着互联网的发展，尤其是商务类应用的快速发展，许多不法分子纷纷将牟利黑手伸向互联网，导致近年来网络安全威胁和诚信危机事件频发。据《20__年中国互联网网络安全 报告 》，20__年，我国境内被篡改网站数量为16388个，其中政府网站有1802个，有50余个我国网站用户信息数据库在互联网上公开流传或通过地下黑色产业链进行售卖，其中已证实确为真实信息的数据近5000万条。

第二个，信息保护意识淡薄，安全意识亟待提高。这就需要网民，或者我们多多的了解网络安全基础知识，增强网上个人信息的自我保护意识。

第三个，信息网络安全服务行业的发展不够成熟,专业的服务行业都是要收费的，面向个人的网络安全防护产品优秀的较少。个人防护领域的类似于3q大战、金山毒霸全免费之类的事件一直伴随着这几年国内个人网络安全方面的发展，只能说国内个人网络安全产品还有待发展。

关于网络安全，那可以说是恶意代码肆虐，病毒数量爆炸式增长，网络安全形势那是相当的严峻。

网络安全是个问题，而且是无法根治，不容易彻底解决的问题。作为企业，随着企业信息化程度的提高，网络安全方面的投入也是要增加的，选择国内优秀的网络安全服务公司，是一般的解决办法。作为个人用户，我们手段很少，我们只有加强防范，如何做呢?首先，天上不会掉馅饼，不要贪图便宜，不要被一些“中奖陷阱”所迷惑，发来的中奖页面啊，中奖链接不要随便点开。在注册论坛、邮箱等网络工具时，不过多公开个人信息，因为填写信息就等于将信息的秘密工作委托于管理方，密码设定不能过于简单，也不要用自己的生日作为密码，至不济用老婆的生日吗，呵呵。还有下载任何资料多到正规网站下，以免文件被捆包木马。网上购物时不要被“钓鱼网”所蒙骗。在自己的pc上装上杀毒软件和防火墙，及时更新安全漏洞，避免黑客入侵。

网络安全是个大课题，好吧，我的小演讲就到这里，祝大家拥有一个安全和谐的网络生活。

网络安全演讲比赛稿5

尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好!

我演讲的题目是 “网络安全，重于泰山”

生命是尘世间最美的事物，它如同明镜里的鲜花一样动人却易凋零，宛若清水中的明月一般皎洁却易破碎。生命的灿烂光辉与支离破碎仅有一步之遥，这更进一步说明生命需要我们倍加的珍惜与呵护，注意安全则显得至关重要。

现在，随着科学技术的不多发展，互联网这一新生事物也就应运而生。但它在带给人类方便、丰富人类生活的同时，也带给人类无尽的烦恼。特别是青少年嗜网成瘾的问题，已引起社会的高度重视。多少青少年因迷恋网络而荒废学业，甚至夜不归宿，更有甚者因过度劳累而猝死网吧??它不仅影响了许多学生的健康成长，也给无数的家庭带来痛苦，更影响了社会的安定。网络是一把双刃剑，我们应该注重网络安全，珍惜青春年华，远离网络危害。

网络的负面影响：对于青少年“三观”形成构成潜在威胁;网络改变了青少年在工作和生活中的人际关系及生活方式。上网是青少年容易形成一种以自我为中心的生存方式，集体意识淡薄，个人主义思潮泛滥。这种垃圾将弱化青少年思想道德意识，污染青少年心灵，误导青少年行为。网络的隐蔽性，导致青少年不道德行为和违法犯罪行为增多。另外，有关网络的法律制度不健全也给青少年违法犯罪以可乘之机。

其实，我们要树立的生命安全意识并非只是网络安全，还有防拐防骗等安全。他们无一不是在提醒我们：珍爱生命，安全第一。对于关爱生命，不能只成为空泛的辞藻。难道只有失去之后才会醒悟?我们今后该怎么做，不是更应该令人深思吗?

《钢铁是怎应炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基曾经说过：“人生最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次??”同学们，让我们携起手来，树立安全意识，珍爱自己的生命珍爱他人的生命，使我们的身心健康成长，使我们的生活充满欢笑，使我们的生校园充满生机，使我们的未来充满希望! 谢谢大家!

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现在学啥技术最赚钱?

现在学啥技术最赚钱?

现在学什么技术好。

职业技术学校都有什么专业？专科有哪些专指则业？学费多少？

技校一年学费大概多少钱？职业学校要多少学费？读职高学什么专业好？初中毕业可以上那些技校？

一、学费的话不同的职校学费不一样，不同的专业学费不一样

1.有一些公办的职校是不需要学费或者学费很低的，国家有厅滑补助，但是这类职校的话实训条件和就业环境比较一般，名额也有升和限。

2.还有一种民办职校，和社会接轨能培养出符合企业用人需求的人才，学费的话和开设的专业有关，如果是会计、护理专业实训设施投入少，学费便宜，如果是汽修、轨道因为实训中心要实战，所以费用会高滚族，如果是互联网方面的职校，计算机设备等高科技的话学费更贵。

二、职高，技校，中职，中专有专业分为：

1、汽车维修专业；培养适应现代键雀汽车行业发展，掌握汽车构造与原理、汽车电器设备、汽车检测设备使用、汽车故障诊断等多方面的汽车基础知识，熟练掌握各种汽车检测设备的使用及整车的检测流程，具备汽车检测专业较高的操作技能和技术指导技师层次，具有一定汽修企业管理的高级知识技能复合型行业金领。

具体乱激专业介绍如下：

1.汽车运用与新能源工程师专业

培养方向扮笑腊：汽车服务企业的管理人才大逗弊、维哗亮袜修人才、专项服务人才、新神握配能源汽车技术方面的人才。

2.城轨专业：学生毕业后一般就职于各大航空轨道公司，任乘务员、票务、旅行咨询顾问等职务。

3.新媒体制作与传播专业

培养方向：培养各类企业所需的全媒体运营师、新媒体运营、文案策划、新媒体编辑、网络

4.汽车运用与智能网联专业

培养方向：培养新能源技术服务企业、非汽车类知名企业所需的智能网联、新能源技术相关岗位人才。

5.汽车装配与维修专业

培养方向：面向汽车行业，培养具有汽车专业知识和实践动手能力，同时具备较强的汽车装配、汽车维修、车身焊接、汽车涂装能力的技能型人才。

6.汽车商务专业

培养方向：培养各类企业所需的出纳、会计、审计、财务主管、财务总监等专业人才。

7.机电一体化专业；培养从事机电一体化设备的使用和技术管理工作的高级技术应用性专门人才。

一些学游指校还会有一些新兴的专业，但总的来说不会偏离这七大类。

谢谢你的采纳！

陈海贤自我发展心理学笔记（17）：woop思维——张力如何变成行动力？

我们把思维的发展比作一条河流。河水的流动需要三个条件： 1 河流落差产生的张力； 2 觉得河流流向的河道； 3 保障河水源源不断的源头活水 让河水流动的张力，也就是上节课讲的创造性的目标，会一直使我们处于一种紧张状态，让人不舒服。 这时就需要让河水流动起来，河水就进入了河道。

在河道里，张力变成我们的行动力。 这节课讲的就是增加行动力的方式——WOOP思维。 我们一般都有这种经验：当你为自己的碌碌无为而内疚的时候，你自然会下定决定或者做计划。下来决心以后，你的自我感觉会好一些，感觉一好，张力自然就释放了。于是，行动的动力反而减小了。

1 有时候，我们会买很多书，却从来不读；

2 买了健身卡，却从来不去；

3 买了很多网络课程，却从来不听 ……

以前我们可能以为是自己的毅力不够，没法坚持，现在知道了，买书、办卡、买课本身就是目的，是为了缓解内心的焦虑。 大脑分不清什么是计划和决心，什么是真正的行动。大脑就会误以为我们已经做过了，行动的张力就消减了。计划和决心就像是感冒时吃的感冒药，它只能缓解感冒症状，让你体感舒服些，以为得到了有效治疗，而事实是，吃感冒药对感冒的治疗作用不大，一般的感冒不经过大概一周时间，是不会痊愈的，熬够了时间，你不吃药，感冒也会自愈，感冒药实际上就是安慰剂。

有一种说法是，人需要积极乐观的幻想，来为我们的行动提供希望。所以，当一件事遇到困难时，我们总是会幻想克服掉困难、达成结果后的场景。可是从张力的角度看，积极乐观的幻想可能没那么好了。因为它可能减少你行动的动力。

比如，有一个发现，幻想自己成功减肥的女生，她们减肥的成效要远低于那些想象自己会遇到可能的女生。 乐观幻想还好带来一个问题，当我们的幻想受到威胁时，会通过想方设法不跟现实接触，来努力保护自己的幻想。 最典型的例子是，如果在幻想中你是一个很厉害的人，你会害怕挑战，因为，如果挑战失败了，你的幻想就无法持续了。

也许你会问，乐观的幻想没一点好处吗？如果没有美好的预期，调动我们的欲望，那我们哪来的行动动力呢？有很多研究也表明，乐观确实能帮助我们开拓更多的可能性。那我们怎么处理冷静面对问题和乐观幻想之间的关系呢？

心理对照法：先想好处，再想障碍 正因为乐观的幻想能带来希望，也能带来问题，心理学上就有一种把乐观和悲观结合起来的方法，叫心理对照法。

什么叫心理对照法呢？ 就是防止过于乐观的幻想降低我们的张力，我们就需要在想象乐观前景的同时，想象一下实现愿望的障碍在哪里？让我们先想象愿望达成的时刻，再泼一盆冷水，让我们面对现实。

陈老师先举了个例子。他有个朋友是学计算机的，毕业之后到一家IT公司做技术支持，可是他渐渐觉得技术支持没什么创造性，不是他想做的，他想做产品经理。 想做产品经理是一个未实行的目标，有很大的张力。之前听到的建议，是要做一些积极的想象，想象自己当上产品经理之后如何如何。但只是这样是不够的。 按照心理对照法，一方面要想象你的愿望实行后的场景，比如，自己设计了一个很牛的产品，有很多用户，自己工作很开心。另一方面，自己要想象转型产品经理的困难。比如，需要学很多技术上的东西，需要揣摩产品的实用的衔接，需要和做产品的同事深度交流等。这就是心理对照的方法，先幻想积极乐观的结果，再想象可能遇到的各种困难。

有大量研究表明，心理对照所产生的行动力，要远比只做积极幻想，或消极障碍想象要大得多。 需要说明的是，心理对照的顺序是很重要的。想幻想乐观的结果，也就是好处，再想象可能遇到的障碍，就是坏处。 如果先想坏处再想可能的好处，很有可能让你把目光集中在障碍上，这时目标的张力还没有建立起来，你就觉得可能重重，同样会妨碍你的行动。 心理对照最大的好处是，就通过乐观的幻想，保留了目标带来的张力，同时，又把幻想拉进了现实，让目标真切地和现实发生联系。

就像那个想转型做产品经理的朋友，当他设想做产品经理会遇到的种种障碍是，其实暗示了转型做产品经理的真实路径：学习新技能、改变思维方式、适应新的工作协作。 如果他的目标建立的张力是有效的，那这些张力正好用于克服这些现实的困难，而不是在空想中让张力消化掉。

但是，心理对照有一个问题，它要求我们同时设立乐观的结果和可能遇到的障碍。很多时候，我们没法行动，就是因为设想的障碍给了我们太大的压力，让我们感觉不可承受，心生畏惧，所以才有了拖延问题。 怎么解决这个问题呢？下面讲一个心理工具。 执行意图：治疗拖延症的有效工具

 发明心理对照法的心理学家，是纽约大学的心理学教授厄廷根，她的丈夫同样是一位著名的思维专家，叫戈尔维策。戈尔维策也发明了一种思维工具，对拖延症特别有效，这种思维工具叫执行意图。

执行意图就是让你在设想未来要做什么的时候，用一个条件语句——如果……就……

执行意图被称为“大脑黑客”。为什么我们的大部分计划没有效果？是因为大部分计划是一个笼统的概念，大脑并不知道什么时候、什么地点做什么。 在第一章中讲过一节，为了触发行动，我们需要布置一个很多行为线索的环境，这就是行为场。 可是，如果你做的事情是在未来呢？毕竟，我们没法提前到未来布置一个很多行为线索的环境。这时，我们就需要在大脑里预埋行为线索。“如果……就……”就是大脑能读懂的未来行为的线索。

一旦你的大脑植入了“如果……就……”的语句格式，当“如果”这个条件出现的时候，大脑就会自动反应出你应该做的事情。 你可以试着把“如果”设置为那些非常简单又醒目的时间地点信息。比如，“如果我吃完晚饭，我就会翻书看几页”，“如果我感觉到睡意了，我就把kindle放在床边而不是手机。

woop思维：克服障碍的计划

 woop的含义：

 w——wish，就是愿望。你可以想想本周、本月或本年需要完成的愿望。

o——outcome,最好的结果是什么 w、o这两项是增加目标的张力。

o——obstacle，设想可能遇到的障碍。

p——plan，计划。 注意，这个计划就是用“如果遇到了什么障碍，我就怎么做”，这样“如果……就……”的句式写的。

 举个例子：陈老师的一位朋友在事业单位工作，工作了两年，觉得自己的工作没有什么价值，每天觉得很累，想回学校读心理学研究生。 可是，虽然他每天工作清闲，每天回家，还是不想看书。他来问陈老师，“有什么办法提供行动力？”

 陈老师问他：“如果你考上了理想院校的研究生，会有什么好处？” 他两眼放光，说：“那时候，我就有了一个更好的学习平台，有更多志同道合的朋友。会遇到很多好老师，跟他们学习心理学，最后找到一个自己更喜欢的工作。” 陈老师接着问：“那你在考研中会遇到什么困难呢？” 他的目光一下黯淡了下来，说：“我是跨专业考研，难度很大，想上的学校竞争也很激烈。所以，一想到这些问题，就会心情不好，没有信心，觉得好多内容都没有掌握，甚至会跟自己说，反正也考不上，干脆就算了，不准备了。”

陈老师问：“那如果你情绪不好，你会这么克服呢？” 他想了想说：“如果我感到情绪不好，可以找朋友聊聊天，可以写写日记。” 陈老师又问：“那万一你觉得自己反正考不上，不用好好学了呢？” 他说：“如果我这么想，那我就跟自己说，无论考不考的上，我都应该为自己的梦想去奋斗一次。” 陈老师说：“好，那你就把它写下来，做出计划。” 他按照woop的格式写了。过了一段时间，他来向陈老师道谢，说确实提高了不少效率，情绪也好很多。

woop思维有助于我们更好的理解张力的本质。 人们经常说，人要仰望星空，才会觉得生活有奔头，也要脚踏实地，才不至于让自己迷失在幻想中。woop思维就是一个既能让你仰望星空，又能让你脚踏实地的心理工具。

最后，我们实践一下这种新的思维方式。 如果你不知道自己是否有这个决心，你可以想：如果我学会了这种思维方式，我会得到什么？也许你会更高效、不再拖延。 然后，你想要练习这种思维方式最大的障碍是什么？也许你到了家，就只想舒服地躺着看手机，不想再打开这个课程了。 那你可以提醒自己：如果我到了家，吃完晚饭，我就会坐在书桌前，拿一张纸，把这个课程打开，按照课程里教的做法，来想想我没有达成的愿望和可能的障碍。 如果你做到了，那你就是在练习woop思维了。

电脑管家是什么

平时只是听到或者用到电脑管家那么他的本质你知道多少？本文是我精心的电脑管家是什么，希望能帮助到你！

电脑管家是什么

腾讯电脑管家（Tencent PC Manager/原名QQ电脑管家）是腾讯公司推出的免费安全软件。拥有云查杀木马，系统加速，漏洞修复，实时防护，网速保护，电脑诊所，健康小助手，桌面整理，文档保护等功能。

1产品简介

腾讯电脑管家是腾讯公司出品的一款免费专业安全软件。集“专业病毒查杀、智能软件管理、系统安全防护”于一身，开创了“杀毒 + 管理”的创新模式。电脑管家为国内首个采用“ 4+1 ”核“芯”杀毒引擎的专业杀毒软件，8.0版应用了腾讯自研第二代反病毒引擎，资源占用少，基于CPU虚拟执行技术能够根除顽固病毒，大幅度提升深度查杀能力。

在VB100、AVC、AV-TEST、Check Mark等国际权威杀毒软件评测中，腾讯电脑管家的专业安全能力得到权威认可，成为获得国际权威认证“四大满贯”的国产杀毒软件，杀毒能力已跻身国际一流杀毒软件行列。

同时，腾讯电脑管家还融合了清理垃圾、电脑加速、修复漏洞、软件管理、电脑诊所等一系列辅助电脑管理功能，满足用户杀毒防护和安全管理的双重需求。

在保护用户上网安全方面，腾讯电脑管家继承了腾讯在反网络钓鱼、打击恶意网址方面十余年的安全防护经验及基因，运营着全球最大的风险网址数据库，其安全运营能力已处于全球领先水平。同时，腾讯电脑管家还是安全开放平台的积极推动者，先后与搜狗、搜搜、支付宝、QQ等平台合作，为网民提供上网入口的安全保障。

2014年5月22日，腾讯在京召开新闻发布会，宣布基于腾讯电脑管家、腾讯手机管家成立“腾讯安全”品牌，并启用金秀贤作为“腾讯安全”的第二代先锋代言人。会上，腾讯联合浦发银行等合作伙伴，共出“移动支付安全联合守护计划”，未来加码投入，为移动支付产业发展保航。

2015年7月15日，管家在AV-C评测中获得“Advanced+”的最佳评级。

2015年7月腾讯玄武实验室获得微软“漏洞缓解绕过挑战荣誉榜”4.5万美元高额奖金。

2主要功能

云查杀引擎——率先引入全球领先的安全产品小红伞查杀引擎。

“鹰眼”反病毒引擎——管家第二代反病毒引擎“鹰眼”，采用新一代机器学习技术，顺应了本地杀毒引擎的未来发展趋势。资源占用少，病毒识别率提高10%。

管家反病毒引擎——查杀木马，保护用户账号及个人信息。

管家云库——电脑管家的“云安全检测中心”，拥有全球最大的恶意网站数据库，能鉴定网站的安全性，轻松识别假冒、诈骗、钓鱼等恶意网站，有效保护用户的账号及财产安全。

云智能预警系统_在木马活动早期侦测并阻断木马的破坏行为，通过云查杀技术秒杀最新流行木马。

QQ账号全景防卫——全方位多维度保护账号安全，精确打击木马，瞬时查杀并对风险预警。

电脑诊所——针对日常电脑问题进行修复和处理，覆盖问题范围广泛，快速搜索，智能匹配，一步一步轻松解决电脑问题。最新网页版电脑诊所也已上线。

开机加速：开机全面加速，耗时一目了然。

管家实时防护——实时全方位保护用户电脑免受木马攻击。

广告过滤——免骚扰：过滤用户在使用浏览器浏览网页时遇到的各类弹窗、页面广告，使广告不再弹出和显示，从而保持网页的清爽，提高上网速度

管家装机助手——软件安装、升级一键搞定。

软件管理——安卓手游上线，精选海量热门安卓游戏，无毒、无恶意广告，让广大用户能够放心一键下载，给手机安装上自己喜欢的游戏。

右键菜单管理——管理文件/文件夹和IE浏览器的鼠标右键菜单。

电脑管家软件开放平台——永久免费的软件发布平台，电脑管家云平台全面安全检测认证软件防止误报。

3核心工具

电脑诊所——诊所新增搜索功能、web诊所，高效更便利；创新自助攻略、智能诊疗，全面更强力。

小Q书桌——高效图标管理器，集中管理电脑中各项程序，使用户方便、快捷地找到需要运行的程序或文件。

健康小助手——帮用户养成健康的使用习惯，舒缓上网疲劳。

云杀查木马——杀查能力全面升级，云杀查和可疑智能检测技术二合一，强力杀查流行木马。

无线安全——检测所有使用网络的设备，轻松找出可疑的蹭网设备，让网速更快更顺畅。

测试网速——展示已用宽带和闲置宽带的情况，华丽变身独立小工具，测速更便捷。

安卓手机管家——便捷管理您的手机资源，海量资源下载。

网速保护——可以使您在网络资源紧张的情况下，仍可以持续流畅的上网及收听在线音乐。

广告过滤——阻止垃圾广告弹出，保持上网清爽体验。

实时防护——系统、网页、U盘、摄像头、财产、下载、漏洞七大防护体系，全方位保护您的电脑安全。

修复漏洞——强大智能的.漏洞修复工具，全面修复微软系统漏洞和第三方软件漏洞。

管理网络流量——能够监控显示网络流量使用情况，支持限制程序下载速度。

软件搬家——帮助用户轻松释放磁盘空间，有效解决C盘空间不足的问题。

系统加速——一键优化系统高级服务设置，提升系统稳定性和响应速度，加速开关机。

顽固木马克星——查毒杀毒修复漏洞合一，清除顽固病毒木马。

4成长历程

2006年12月 QQ医生正式诞生，专门查杀QQ木马。

2008年9月 QQ医生新增系统清理功能，用户体验更为清爽顺畅。

2009年7月 QQ医生首创网络流量监测功能，为用户提供网络流量信息查看和监测的应用。

2010年1月 QQ医生率先推出诺顿防病毒软件半年免费特权。

2010年5月 电脑管家正式诞生，是QQ医生的全新升级版，首创软件搬家功能。

2010年11月 电脑管家携手免费杀毒软件金山毒霸，强力保护电脑安全。

2011年1月 电脑管家首推换肤功能，体检结果智能关联换肤，9种炫彩皮肤，84种配色。电脑管家引入国际权威网络安全防御品牌“趋势科技”木马查杀引擎，架构双引擎木马查杀体系。

2011年3月 电脑管家装机用户数突破1亿。

腾讯电脑管家

2011年5月 电脑管家推出全新四核引擎查杀顽固木马，集合云查杀、金山云、小红伞以及趋势科技的四种强力病毒检测查杀技术。

2011年7月 电脑管家首创无线安全助手，全面检测蹭网设备，及时提醒无线网安全风险。

2011年8月 电脑管家中QQ手机管理全新改版，帮助用户便携管理手机中的各项应用程序，提供丰富手机软件及手机游戏资源。

2011年10月 电脑管家装机用户量突破2亿，电脑管家首发“Q盘”云端传播，轻松同步，文件随身带。

2011年11月 电脑管家首推云智能预警系统，管家独有的智能检测木马技术

2012年3月 电脑管家正式更名为腾讯电脑管家，国内首创“杀毒+管理”二合一模式，安全能力重磅升级，全新16层专业防护体系，为用户电脑保驾护航。

2013年1月 腾讯电脑管家正式通过了“全球最严谨反病毒评测”，斩获AV-TEST证书。至此，腾讯电脑管家已经相继通过了Checkmark(西海岸)、VB100、AVC三项国际最权威的反病毒测试，包揽“四大满贯”，杀毒实力跻身全球第一阵营。

2013年3月10日，腾讯电脑管家发布电脑管家 for Mac 1.0.0，首个版本上线的功能有垃圾清理、软件仓库、小火箭加速和防钓鱼等。

2013年4月 主打“沟通安全”的腾讯电脑管家8.0正式版对外发布，应用腾讯自研第二代具有“自学习能力”的鹰眼反病毒引擎、以及搭载全球最大的风险网址数据库，成为其主要新特性。

2013年10月16日，电脑管家的电脑诊所功能，累计成功修复量过亿。

2013年11月20日，腾讯电脑管家先锋版浮出水面，开始限量公测。

2014年12月26日，腾讯电脑管家联合深圳市公安局反信息诈骗联盟专线发布《天下无贼——支付安全反诈骗手册》。

2015年3月18日，微软正式在中国发布Windows 10，同时，微软也宣布与腾讯合作，为中国用户提供一键式、超高速、安全有保障的Windows 10免费升级服务。这是继2014年3月微软联手腾讯推出“Windows XP用户支持行动”的再次合作。

2015年3月18日，在全球顶级黑客大赛Pwn2Own2015上，中国顶级黑客团队Keen Team实现在该项赛事上的三连冠，首次参赛的腾讯电脑管家安全团队攻破IE浏览器PDF插件(Adobe Reader)并拿到该项目冠军。

2015年10月 ，腾讯电脑管家第15次连获 VB100 认证。本次共有全球26款知名产品参与测试，腾讯电脑管家再次以100%检测率获得认证。

2015年12月，腾讯电脑管家以100%的病毒检测率、0%误报正常文件率的优异成绩获得VB100认证，而这也是腾讯电脑管家从2012年6月首次参测以来第16次获得认证。

2016年，ICSA的四次测试中，腾讯电脑管家连续保持清除与检出双通过。

2016年1月25日，腾讯电脑管家获得17173游戏风云榜年度合作伙伴奖。

2016年3月，腾讯电脑管家（英文版）以检出率为99.8%获得ADVANCED+的最高测试评级。

2016年4月7日，腾讯电脑管家因发现adobe公司14处严重的Flash漏洞，获得adobe公开致谢。

2016年4月18日，腾讯电脑管家在国际权威评测机构AV-Comparatives(AV-C)发布首次反病毒行业PC产品评测结果中以100%的检出率满分通过。

2016年6月5日世界环境日，安全软件行业首个公益平台腾讯管家“清理+”上线。

2016年6月，腾讯电脑管家在国际知名第三方测评认证机构赛可达实验室选取测试的16款全球主流杀毒软件中排名第5。管家获“奥斯卡奖”逐渐领先全球。

5用户特权

个人中心

电脑管家个人中心分Web版和客户端版，用户可以通过首页体检、登录电脑管家等获取安全成长值, 在获取安全保障的同时体验优质的多重在线生活。

腾讯电脑管家

安全达人等级体系是腾讯为保障用户能够安全享受在线生活、提升全民网络安全意识而推出的全方位保障体系。包括10个等级，分别用V1至V10表示，用户登录QQ后，开启保护QQ账号及电脑的各种安全措施，通过完成安全等级体系中的各种安全任务不断提升安全达人等级，每次升级，可获得不同价值的“安全金币”，等级越高，安全金币越多，可兑换的特权价值也就越高。

安全金币

“安全金币”是通过使用电脑管家，完成安全任务（如下图示）获得的虚拟币种，是用户作为安全达人的特权体现。使用“安全金币”可以兑换海量游戏礼包、购物优惠券，同时还可以抽奖到完全免费的商品等精彩特权。

获得安全金币的方式：通过完成安全任务（使用管家功能）获得，每日积极完成安全任务，获得金币就越多可兑换的特权也更丰富。

安全任务

安全任务是为了保护用户的电脑和QQ账号不受病毒、木马入侵，提高电脑安全防范而推出的针对账号安全 系统安全、安全资讯类的任务，每天完成安全任务不仅可以免费获得“安全金币”，还可以提升等级。（完成每日任务，金币于第二天统一加上）

等级加速

点亮图标

用户点亮电脑管家图标，便可获得众多游戏特权：使用电脑管家的时间满连续3个活跃天， QQ客户端的电脑管家图标将会自动点亮；或者用户可以在满足该条件后的第2天手动将图标点亮。

特权活动

腾讯公司为回馈用户，会定期举办各种有奖特权活动，在活动期间内，用户只要符合启动电脑管家条件，就可获得对应的奖品包。【启动电脑管家条件】

(1)成功安装电脑管家（具有帐号绑定功能的版本即可）；

(2)关联了你的QQ帐号；

(3)同时连续启动超过1日（1天内启动时长达30分钟）。

QQ等级加速

QQ电脑管家关联QQ帐号半小时后QQ等级加速一天。

游戏预下载

近日，腾讯五大“统治级”热门网游全面支持电脑管家游戏预下载功能， 包括腾讯电脑管家10.0在内的全系版本全面支持CF、逆战、剑灵、枪神纪、DNF等热门网游的补丁预下载服务，玩家迎来网游全速模式新时代。

通常，大型网游在推出更新版本时都会同时更新补丁，而由于受到电脑硬盘读取速度、CPU处理速度等硬件配置的制约，玩家下载游戏补丁时常会遇到卡慢现象。尤其是在游戏更新高峰期，补丁下载速度更是决定着更新游戏礼包或装备能否被及时抢到，千军万马抢装备的时刻，也许就是因为等待补丁下载延迟的几秒钟而与一同战斗的“小伙伴”失之交臂。

为更好地提升玩家游戏体验、解决游戏下载“无望等待”的顽疾，腾讯电脑管家打通了腾讯游戏平台五大热门网游加速通道。用户只需登陆腾讯电脑管家，在小火箭、工具箱、桌面图标都可看到游戏升级加速的提示，根据需要可提前享受游戏更新的补丁自动预下载服务，有效节约游戏时间和网络资源。

玩酷嘉年华

2013年11月22日，腾讯电脑管家将推出年度重磅活动“1122管家

管家玩酷嘉年华玩酷嘉年”，活动主题为“让你玩得酷 管家靠得住”，活动分送Q币、送游戏礼包、送电商券、一元购四个专区，体现电脑管家在账号保护、游戏财产保护、网购保护几个领域的植入。

玩酷嘉年华活动细节

电脑管家力求将1122变成管家奉送给用户的一次安全狂欢节，因为有管家在垂直细分领域的渗透，用户可以更放心自由地享受互联网的快乐。

活动覆盖领域

活动覆盖电商、游戏、路由器赠品等细节，均体现了管家功能的布局，通过账号保护、安全云库布局，更为深度地进入了互联网安全领域。

活动主题概念

首届电脑管家嘉年华的主题紧扣安全有我，精彩由你的产品追求，倡导让用户在嘉年华玩得酷概念，可以享受近30款游戏豪华礼包，及近千万电商券。

免费升级Windows10

微软Windows硬件工程产业创新峰会在深圳召开，电脑管家将给Win10提供安全防护及免费升级服务。

6系统要求

电脑管家支持运行的环境：

CPU：1.4G以上

内存：512M以上

硬盘：500M 以上可用磁盘空间

网络：56 Kbps以上

操作系统：WindowsXP/Vista/Windows 7( 32位 / 64位 )/Windows 8( 32位 / 64位 )Windows10（32位/64位）/OS X(10.7以上)

7更新历史

电脑管家12.2正式版 2017.1.3

功能新特性：

1、托盘小火箭发射更轻便

2、Win10经典菜单新增定时关机功能

3、新增手机锁屏专杀工具，解决安卓手机被木马恶意锁定的问题

电脑管家12.1正式版 2016.11.15

功能新特性：

1、新增Win10专属经典开始菜单，易用美观

2、新增哈勃文件解密工具，一键解救木马加密文件

3、新增系统急救箱，强力查杀顽固木马病毒

4、网银安全增加对其他全国性银行的支持

5、小火箭单击发射结果页引导实用的加速功能

6、优化小火箭性能，启动更快更流畅

2016年9月1日，腾讯电脑管家正式发布12.0版本。

新增了Windows 10设置助手、桌面整理、时间助手、小火箭接收QQ离线消息等新管理特性，更贴近于普通用户。在用户最为关注的病毒查杀和安全防护方面，采用了最新的网络安全技术，增强了云主防及bootclean清除技术、rootkit通杀、系统急救箱四大安全特性的查杀能力，在病毒样本分析、查杀实力上获得进一步提升，让病毒木马无缝可入。

腾讯电脑管家V11.7版（里约奥运版）正式发布

轻松换肤，让你的管家焕然一新

个性定制，多款皮肤任你选择

盛夏安心不上火，安全防护更强力

黑客大赛荣耀加冕，权威评测屡获认证，安全我们更专业

小火箭大变身，加速功能更牛

发射更快，加速结果更燃，黑洞吸收无用进程更酷炫

腾讯电脑管家V11.7版，快来为你的电脑加一层安全防护，同时也为里约奥运会加油吧！

电脑管家 11.1

1.游戏加速增加Cf道具礼包中心

2.软件管理推荐一键装机

3.免费wifi支持win10系统

电脑管家 10.8【2015.04.17】

1.增加腾讯新闻功能

2.增加游戏加速

3.增加照片飞船

4.增加软件分析

腾讯电脑管家10（2014.5.22）

小界面轻巧便捷[6]

升级杀毒引擎

深度清理电脑垃圾、冗余文件

电脑管家Mac版(2014.3.14)

燃烧垃圾 释放空间

安装、升级、卸载 一站式软件管理

加入了防钓鱼功能

界面设计切合苹果需求

电脑管家8.9正式版（2014.3.11）

加速小火箭新增游戏加速模式

新增账号宝功能

全面支持64位病毒和木马查杀

拦截office宏病毒文件

搜索保护支持更多浏览器

软件管理改“一键安装”为“去插件安装”

浏览器保护支持win8系统

软件管理增强对非常规软件的卸载能力

电脑管家8.9体验版（2014.2.21）

电脑管家8.9体验版

更新时间：2014.2.21

软件大小：51.2MB

【版本更新内容】

1、[优化]软件管理修改“一键安装”为“去插件安装”，加强去插件能力；

2、[优化]增强对一些非常规软件的卸载能力；

3、[新增]支持对安卓手机安装包文件（APK）的病毒查杀；

4、[新增]搜索保护支持更多浏览器，风险提示更明；

5、[优化]浏览器保护支持win8系统；

6、[优化]优化浏览器保护、网页防火墙部分逻辑；

7、[优化]解决账号宝引入的气泡偏移的bug；

8、[优化]解决未登录管家状态下，点击登录区TIPS链接无响应的bug；

9、[优化]修复部分已知crash；

10、[新增]加速小火箭新增游戏加速模式。支持游戏的智能检测，自动优化系统和网络速度，让游戏玩的更 爽，更顺畅！

11、[新增]全面支持64位病毒和木马查杀；

12、[新增]新增帐号宝，可查询登录记录、一键改密，帐号防盗能力提升10倍；

13、[新增]拦截office宏病毒文件；

14、[新增]界面新增动画效果，更炫更靓；

15、[新增]覆盖安装支持自定义路径，更贴心；

16、[优化]优化主进程，体检更快捷；

17、[新增]更人性化拦截病毒提示，弹出更精确、不搔扰；

18、[新增]访问特殊网站支持痕迹清除；

19、[新增]新增wifi共享精灵，支持一键创建无线热点。

20、[新增]支持对安卓手机安装包文件（APK）的病毒查杀

电脑管家8.8正式版（2014.1.15）

电脑管家8.8正式版

更新时间：2014.1.15

软件大小：50.46MB

【版本更新内容】

1、新增加速小火箭。加速，一箭即发！

2、硬件检测新增枪神纪，时尚射击、玩酷由你！

3、新增拦截流氓软件捆绑安装。

4、新增互联网安全评级tips，安全早知道。

5、新增恶意邮件检测提醒，邮件欺诈、无所遁形！

6、搜索保护支持谷歌浏览器，保护上网更安全。

7、新增最近文件推荐打开功能，开会、打印更方便。

8、侧边栏支持多U盘和U盘多分区切换。

电脑管家先锋版（2013.11.20）

性能优化 电脑管家先锋版外观更轻巧，体积缩减至原来的1/3。

电脑管家先锋版版本特性

1. 电脑管家先锋版体积缩减至原来的1/3，但性能依旧；

2. 先锋版中加入很多生动有趣的动画、标语，以及快捷操作；

3. 焊去四边的管家相较于此前更加mini精巧，图标下配有相应的“一键操作”；

4. 增加了许多微动画和人性操作，如“小火箭升空”的动态效果和“哇!速度已经逆袭!”一类的小标语；

5. 全景防御系统将QQ账号保护、全国互联网安全评级、安全防御体系收入统一界面中。其中，管家云查杀引擎、管家第二代反病毒引擎以及Avira本地查杀引擎等多重守护，也确保用户的网络环境更加安全。

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